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大姨妈喝红糖还是黑糖好

2020-11-23 !admin 红糖品牌

大姨妈喝红糖还是黑糖好
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很多人月经期间肚子经常疼痛,这时不妨试试喝点糖水,那么经期吃红糖好还是黑糖好?其实黑糖也是红糖的一类,但是要比红糖的药用价值更高。黑糖温补,具有补中益气和健脾暖胃的功效,还能镇疼,活血散寒。而红糖则是经过简单加工而出来的蔗糖,比黑糖的功效要差了一点。一般药用时多使用黑糖,日常食用,饮用红糖即可。



一般而言,红糖和黑糖是一样的物质,两者几乎差不多,在经期中都可以适量饮用。黑糖的制作工艺和红糖基本一致,只是在熬制的时间上要比红糖的时间稍长点,而且富含铁质。红糖和黑糖都是用蔗糖熬制成形氧化后形成的糖类,固体多呈黑色,褐色状,而且伴有焦香味,二者营养基本一样,只是颜色和称呼不同而已。

黑糖要比红糖提炼的更纯一点,黑糖的焦香味更浓郁一些,其实实质都是一样的,都是为了促进血液循环,滋补身体。所以在经期吃黑糖和红糖都可以。经常吃黑糖或红糖可以补血排毒,而且对月经顺畅很有帮助。比如在经期喝热的黑糖水可以让身体变暖,增加能量,也能活络气血,促进血液循环。

而且黑糖和红糖还可加速皮肤细胞的代谢速度,为细胞补充营养。同时黑糖中还含有独特的色素调节物质,可帮助调节皮肤内色素分泌数量,减少色素的堆积,起到淡化黑色素,美白皮肤的作用。如果能经常饮用黑糖或红糖水,还可以活血化瘀,帮助子宫收缩,也有利尿的作用,进而便能避免泌尿系统的感染。一般在经期中,饮食要注意荤素搭配,营养也要保持均衡,还要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。只要注意饮食护理,很快便能恢复如常。



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