芹菜能降血压是真的吗?(芹菜怎么吃降血压效果最好)

1.芹菜可以降压，芹菜是一种蔬菜，含有的营养物质非常丰富，含有多种维生素、微量元素、膳食纤维，具有降低血压、降低血脂、防止动脉硬化的作用，经常吃芹菜对于高血压的患者有好处。

2. 但是高血压患者不要依赖于芹菜降压，需要应用有效的降压药物调整在正常范围之内的同时，多吃芹菜可以起到辅助治疗的作用，不要擅自停止应用降压药物，以免导致血压的波动，给机体带来危害。