得糖尿病的前兆是什么

糖尿病患者的征兆主要表现为饭量增加，总感到口渴，身体消瘦，尿频，睡眠质量不好，有的患者还可能出现足部溃疡等症状。这种情况要注意了，及时的调理自己的饮食结构，不要吃甜食，水果要少吃，以粗粮为主食。注意保证足够的睡眠时间，积极的锻炼身体。定期的检测血糖水平。如果患者体重超重，要注意制定合理的减肥计划。患者还要注意尽量禁烟酒。