痛风该怎样护理
时间：2022-1-21 21:29 作者：清歌 分类： 无
痛风患者应该调整生活方式，注意合理饮食，同时治疗可能会引起痛风的疾病，高风险人群特别是有痛风家族史的人群应定期检查，以便及时发现问题，及时处理。
日常护理
保持体重，每日适量运动，避免过度肥胖。超重或肥胖应该减轻体重，但应循序渐进。
保持规律作息，早睡早起，避免熬夜和突然受凉。
禁烟，痛风患者或有痛风家族史的人群尽可能做到不抽烟。
特殊注意事项
停用可导致尿酸升高的药物，或按照医嘱服药。
若已有痛风石，穿着柔软的衣物，避免摩擦使痛风石皮肤破裂，极易感染，很难恢复。
造成痛风发作的原因有很多，治疗不当、饮食习惯、不坚持治疗等都容易引起痛风反复发作，调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。
预防措施
控制体重，预防肥胖。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物，应大量饮水，每日2000mL以上，多食发面食品、放碱的粥和根茎类蔬菜。
防止高血脂，高血脂会影响尿酸排泄而导致痛风。平时要注意控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。
注意适当休息，不要剧烈活动，避免劳累、精神紧张和情绪激动。
合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高。长期服用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等可能引起血尿酸升高，应定期检测血尿酸以及早发现问题并解决。
控制吸烟、喝酒，不酗酒，尤其注意禁喝啤酒。