男生腿抽筋是什么原因呢

腿抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。处于生长发育期的青少年出现抽筋的症状，最常见的原因就是缺钙。青少年生长发育速度比较快，容易出现钙相对不足而导致肌肉或肌腱痉挛，出现抽筋的情况。

所以处于生长发育期的青少年要注意补充钙剂，可以适当口服钙片，多吃一些含钙高的食物，像牛奶、骨头汤可以多喝一些。平时适当的多晒太阳，多运动，有助于预防低钙引起的抽筋。另外就是要注意防寒保暖，寒冷的刺激也会诱发腿抽筋。