月经颜色什么样才正常

正常月经颜色为暗红色，属于不凝固的血液，正常月经量为20~60毫升，月经天数一般为5~7天左右。如果月经血颜色比较淡，或者是发黑，都属于不正常情况，发黑一般考虑是由于血寒血瘀所导致的。如果颜色比较淡，这种情况考虑是由于血虚所引起的，如果颜色鲜红，这种情况考虑是由于血热所引起的，要随时观察看看，可以通过月经血的颜色，判断月经周期。在月经期间，可以喝点红糖生姜水，促使宫腔内淤血排出，还具有暖宫暖胃的作用。月经期间，如果出现月经颜色发黑量少，这种情况可以用艾草泡脚，有助于缓解。