肚子里有气怎么办

肚子里有气多见于受凉或者喝牛奶，豆浆等容易产气的食物引起，或者伴有肠道菌群失调等情况，需要进行以下调节：

第一，在饮食上需要少喝牛奶，豆浆等容易发酵产气的食物，少吃辛辣油炸食物，戒烟酒。

第二，在行为上可以顺时针方向按摩肚脐以促进胃肠蠕动，餐后适当的散步也有一定的功效。

第三，在药物上可以用马来酸曲美布丁和整肠生或者金双歧来调节，肚子里面气体特别多的时候可以用硅油乳剂吸附气体以便于将气体排出。