o型腿走姿怎么走

O型腿走姿，千万不能外八字走路。

外八字走路是指走路时单侧或双侧下肢外旋，足尖向外。人如果是外八字行走，腿在侧边用力，会给膝关节一个外推的力量，随着每走出一步，膝关节外侧的外侧副韧带就会受到一次牵拉和冲击，长期下去膝关节外侧副韧带就会变得松弛，膝关节的外侧稳定结构不稳，膝关节就会向内旋，形成O型腿。

因此，O型腿的人走路一定要避免外八字走路。