身体容易抽筋怎么回事

抽筋实际上就是肌肉兴奋，痉挛所致。

身体容易抽筋原因很多：

第一、过度的劳累，如果某个部位的肌肉剧烈的运动，过于劳累，那么就可能出现痉挛，抽搐。

第二、由于长期不运动，肌肉废用性的萎缩，这时如果要用力干活，那么就有可能出现抽筋，痉挛。

第三、可能是由于紧张激动，导致神经兴奋性增高，也可以引起肌肉痉挛，抽筋。

第四、电解质紊乱，比如血钙低，那么也可以引起神经肌肉的兴奋性增高，产生抽筋。