体内湿热重怎么办

体内湿热重怎么办？可以从几个方面来进行处理：

第一，就要管住嘴。比方海鲜、啤酒或者说有一些湿气大的食物要是尽量少吃，比方新鲜蔬菜、水果可以酌情使用。这种湿热之品，包括饮酒都是要注意；

第二，湿气大要多运动。运动可以发汗，可以祛湿，这也是很好的；

第三，可以采用一些食疗的方法。食疗方法也很好；

第四，有一些中成药、中药也对祛湿有很好的效果，另外有一些，比方参苓白术散这些中成药，有很好的祛湿的。

临床可以根据情况来选择。