大便干吃什么水果好

大便干可以因饮水量少，进食绿叶蔬菜少，以及进食水果少等；或因为环境改变，精神创伤应激等状况等导致；也可以因为肠道肿瘤等所引起。

因此，对于大便干时，可以考虑：

1、进食火龙果，猕猴桃，梨，香蕉，苹果等通便的水果。这些水果主要是含有大量的纤维素，可以刺激肠蠕动，增强协助排便。同时需多进食芹菜，菠菜等绿叶的蔬菜。

2、多饮水，每天饮水2000毫升以上。

3、养成良好的排便习惯，避免蹲厕时观看手机等。

4、避免进食辛辣的刺激性的食物，以免加重便秘等。

5、适当的运动。

6、饮蜂蜜水润肠。