为什么一吃苹果就拉肚子

患者有可能存在肠敏感、肠功能紊乱和肠易激综合症。因苹果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促排便。对于便秘的患者，可起到治疗便秘的作用，如果是肠敏感的患者就有可能引起拉肚子的症状。

肠易激综合症指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变、大便性状异常、粘液便等表现的临床综合症，症状反复持续存在，经检查排除可引起这些症状的器质性疾病，是临床上最常见的一种功能性肠道疾病。与胃肠动力学异常、内脏感觉异常、肠道感染治愈后、胃肠道激素失衡，精神、心理障碍等因素有关，食物、精神因素可诱使症状发作或加重。

患者要养成良好的生活习惯，饮食上避免诱发症状的食物，生活要规律，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，不要熬夜，晚上11点之前睡觉，适当运动，增强抵抗力，保持良好的心态和充足的睡眠。