每天早上做梦怎么回事

每天早上做梦是属于正常的，因为人的睡眠过程包括浅睡眠和深睡眠。在11点到凌晨2点左右是深睡眠阶段，早上属于浅睡眠阶段会有做梦的症状。如果梦多影响了白天的精神状态，有可能是和神经衰弱或者植物神经功能紊乱等导致的多梦有关系。过度的紧张、焦虑、经常的胡思乱想、情绪不稳定，也有可能导致早上起来多梦。睡觉的过程中室内的环境不安静，或者在睡觉之前吃得过饱增加了胃部的负担，患有心脏、肺部问题有心慌、胸闷、气短等症状也可以导致多梦。要保持室内安静，多吃安神的食物，可以服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物。