吃坏肚子上吐下泻怎么办

吃坏肚子上吐下泻多考虑为急性胃肠炎，一般与饮食不洁或者腹部受凉有很大关系。一般表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者可出现发热、脱水，甚至导致水电解质和酸碱平衡紊乱。下面教大家如何处理。

动作示范：

步骤一 按摩腹部

将手放在腹部，然后顺时针按揉腹部。

步骤二 口服淡盐水

按摩腹部的同时，可以喝一些温热的盐水。

步骤三 热敷

用热水袋做腹部的热敷，防止腹部受凉。

步骤四 按足三里

足三里穴位于膝盖骨外侧下方，犊鼻穴下3寸。用大拇指指腹轻柔地按压足三里，以患者自感酸胀为宜。

步骤五 药物治疗

如果上述办法不见效，可服用药物治疗，如阿托品、山莨菪碱类的药物。

特别提示：

1.若经药物治疗后症状没有明显缓解，要及时去医院就诊；2.近期不要吃辛辣刺激、生冷或油腻的食物；3.注意休息和保暖，多饮水，防止水电解质紊乱。