来月经期间便秘是怎么回事

女性如果在月经期间出现便秘情况，很有可能是由于月经的来临，女性的情绪起伏比较大，有时会出现紧张或者焦虑的情况，也会影响便秘。与体内荷尔蒙分泌也是有一定的关联，特别是在排卵以后月经来临时会分泌孕激素，这时荷尔蒙分泌异常就会造成女性便秘情况，还有饮食方面，如果女性在月经期间控制饮食，也会使胃肠道蠕动变慢，从而形成便秘，或者由于工作繁忙忘记饮水，饮食不规律，吃了辛辣、刺激的食物，也会造成便秘情况。女性在月经期间一定要吃易消化的食物，而且要多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于缓解便秘的。