秋冬季皮肤干燥吃什么好

秋冬季皮肤比较干燥，一般可以多补充猕猴桃或者多吃苹果，以及多吃些梨，尽量多补充一些维生素高的食物，这样有利于滋润皮肤。由于秋冬季比较干燥，所以这时候尽量注意多饮水，注意皮肤的保湿工作，而且在这段期间尽量不要吃容易上火的食物，最好是以清淡和易消化的为主，平时也要保证充足的睡眠，如果经常熬夜也会对皮肤造成影响，甚至会出现黑色素层级。