跑完步肚子凉是由于皮下血管出现了分布不均的情况，并且肌肉以及脂肪也会出现同样的情况。

每个人在运动之后，体内的热量都比较大，所以会通过血液的正常流动被带到皮肤上，皮肤有正常的呼吸功能，会将汗液挥发，从而达到降温，所以肚皮会出现凉的情况，可以在跑步前佩戴收腹腰带，这样能够避免肚子发凉。

其实在跑步之后会出现很多的情况，例如肚子疼、腿部会出现抽筋等等，这些都是因为身体内的乳酸不平衡所导致；如果在跑步后出现比较严重的情况，建议及时到医院就诊。

埋线双眼皮之后磨眼睛，有的时候会碰到这种情况。主要的原因就是你选的线，有的时候太粗糙，或者线的直径太粗，穿透了睑板之后，这个线跟角膜接触会引起不适感或者异物感。

像这种情况我们最好是选用光滑的细一点，我们一般选用七个零左右的尼龙线。这样子穿透睑板埋线比较好。如果是不小心穿透睑板进行埋线，就要把线拆除重新再进行埋线，就埋在睑板的表面不要穿透睑板，这样就可以避免。

另外还有少数的原因是，因为本身眼睛就有沙眼，或者有一点发炎。经过你的手术刺激之后，这种情况下不适感会加重。用一点相应的抗炎的眼药水，或者相应的一些对症治疗，它会慢慢的缓解。

痱子一直不好，考虑是温度过高所引起的，一般长痱子主要是考虑温度高，所以如果室内温度高或者平时穿的太多不利于散热，这都可能会引起痱子。对于有痱子一定要注意保持皮肤清洁，注意散热，而且要注意室内的清洁，清洁卫生，保持室内通风和湿度。这样才能避免痱子加重影响恢复，但如果经常有痱子的现象，最好还是注意检查，针对性的治疗，要预防出现感染，如果有感染的症状影响是比较大的。

婴儿米粉可以做的小零食很多，可以做成米粉小饼干、米粉蛋糕、米粉蒸糕等，这样就不用浪费宝宝米粉。婴儿米粉是宝宝增加辅食的第一种辅食，通常食用时间不长，所以吃剩下的米粉可能还有很多就不吃了，但是妈妈们不要急着扔掉。除了用米粉做成以上的小零食之个，还可以将剩下的米粉加入到其他辅食中给宝宝食用，这样不但可以增加宝宝的营养，又可以使得剩余的米粉不浪费。

如果宝宝有消化不良的现象，家长要在宝宝的饮食方面注意以下几点。

1、 宝宝不可以进食得过多或者过快。否则，宝宝的消化功能差，无法消化进食的食物，会加重胃肠的负担。

2、 宝宝不可以进食过凉或过硬的食物。因为脾胃依靠脾阳进行运化，如果进食的寒性食物过多，影响到了脾阳，就会消化不完全，引起宝宝的不适，出现腹胀、腹泻等情况。

肠胃不好的宝宝不可以进食得过多或者过快，也不可以进食过凉或过硬的食物，两者都会加重宝宝的肠胃负担，引起宝宝的不适，影响宝宝的健康。

阑尾炎手术后饮食还是比较重要，第一，是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物，如牛奶，鸡蛋，肉类。第二，是注意多吃纤维含量高的，比如芹菜。第三，还可以吃绿色蔬菜，包括油菜，菠菜等。需要重视，除了手术和饮食外，还是注意休息，避免剧烈活动以及保持伤口清洁干燥，按时换药，口服抗生素控制。

男性遗精属于正常的生理表现。大多数男性十二岁以后进入青春期，其生殖器官开始发育，当精子过多的时候就会出现遗精现象。但是遗精的次数与个人身体状况有关，并不固定。一般来说，平均一个月遗精一到两次属于正常现象，当然不排除个别男性由于身体机能旺盛，一个月遗精次数达到三到四次。但是如果每天都遗精，甚至一天遗精多次，那么其百分九十以上可能属于异常状态，长此以往，容易引起肾亏、精神涣散、体质虚弱等症状。建议去医院进行检查，确定是否为异常状态，然后对症下药。

休息不好就头痛可能是由偏头痛造成的。偏头痛在休息不好、受凉、劳累、生气、用脑过度的时候可以出现，一般是一种阵发性的跳痛、胀痛、搏动样疼痛，开始从眶周、眶后、前额、太阳穴和顶部为主，逐渐向整个头部扩展，可以持续几分钟、几小时、几天，睡一觉就会好转，或者应用止疼药就会好转。偏头痛一部分人可以反复发作，常伴有家族史，在偏头痛发作时可以影响日常的生活和工作。在偏头痛发作期可以选用曲普坦类和麦角胺制剂来对症处理，也可以应用杜冷丁。在偏头痛缓解期可以选用西比灵、尼莫地平、丙戊酸钠、阿米替林等药物对症处理。休息不好就头痛还可以因为高血压病造成，休息不好时可以出现血压的波动过大，造成头痛，这时控制血压是关键。

胃肠胀气、绞痛，考虑是消化不良、胃痉挛引起的。原因有很多，首先应饮食方面吃的比较辛辣，以及不注意饮食规律，喜欢暴饮暴食，喜欢喝浓茶、咖啡或者烈酒，这类食物对于胃黏膜刺激都比较大，而引起痉挛性的疼痛。

第二，作息不规律，长期的熬夜、过于疲劳、休息不好都可以引起胃动力下降。对于这种情况，首先要改变不良的生活作息规律。其次，注意三餐规律，定时定量，切不可暴饮暴食，饭后适当进行户外运动，增加胃肠道的蠕动。