宫寒是很多女性都会遇到的一个问题，但是别看它很平常，宫寒可是会导致不孕的情况发生的。生活中有很多治疗宫寒的方法，也是有些作用的。今天小编给大家介绍几款治疗宫寒不孕的偏方、讲讲宫寒不孕怎么调理以及宫寒的症状。

治疗宫寒不孕的偏方

1、红花鸡蛋

将鸡蛋打出一个孔,然后塞入藏红花,搅拌蒸熟,每次月经来潮的第二天就开始吃,每天吃一个,直至月经结束,建议连续服用几个周期,特别是由于气虚引起的宫寒不孕,效果不错。

2、制川乌

制川乌、制草乌(2味先煎)各5克,细辛(后下)3克,丹参、益母草各20克。水煎服,月经干净后,连服3剂。3个月经周期为1个疗程。温宫散寒,治宫寒不孕,少腹冷痛,白带清稀,面色苍白,四肢发冷者。

3、益母草煮鸡蛋

先将益母草煎至成汤汁,建议反复煎煮两次,然后用益母草汁煮鸡蛋就可。

4、白酒黑糖水

高度白酒1两,煮黑糖10克,每个月快来月经时喝一次。此偏方对有宫寒和痛经的女性有一定的调理作用,但是不可过量食用。

5、鸡煮益母草

先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,然后把益母草塞入鸡中,加入适量水,然后用慢火慢炖,直至鸡肉熟了,加入当归和姜末,就可服用了。

益母草是对女性非常好的一种中草药，很多时候益母草是可以当做保健疗效的食物来进行日常服用的。治疗宫寒不孕情况还可以用哪些方法呢?

6、当归远志酒

用150克当归、远志用纱布封好之后放到酒中浸泡,然后密封,7天后取出来去渣后就可服用了。

7、燕窝粥

先将燕窝泡发之后,洗干净沥干,然后同百合、雪梨一起放到炖锅中炖45分钟,稍微冷却之后加入蜂蜜进行调匀就可。

不是说有了治疗宫寒的偏方，我们就可以什么都不用担心的。日常还要注意下面这些事情来帮助调理好宫寒的情况。

很多人都想要青春永驻，其实这只是空想，没什么人能青春永驻，总归是会老的，但是我们能大程度的延缓衰老的速度，就是让衰老来的慢一些，让我们的年轻的时间延长一些，那么到底是什么秘方再能做到这一点呢?

其实我们不要害怕衰老，衰老是我们身体的必经之路，虽然是我们不希望拥有的东西，但是衰老是不可避免的，很多人试过各种方法，花大量的金钱去找抗衰老的方法，但是后都是没有效果的，其实没病的话吃大量的保健品是很伤害身体的，这样不仅达不到抗衰老，反而还是加速衰老的。

1.松子抗衰药膳膏

首先，我们要准备200克松子仁，再准备100克的黑芝麻和100克核桃仁，还有200克蜂蜜，与500毫升的黄酒。

我们要先把松子仁、黑芝麻、核桃仁一起捣碎，然后再捣成膏泥一样的形状，放进杀过当中加入黄酒文火煮沸10分钟，然后再加入蜂蜜，继续搅拌均匀然后熬制，一直到成膏状以后就可以吃了，冷却以后装在瓶子里面食用。

每天吃两次，每次吃一汤匙，用温开水冲服，这种方法效果是很不错的，这款膏是可以滋润五脏的，还能滋养气血，能有效的帮助我们延缓衰老，同时还能强身健体，增强我们的记忆力。

这款药膳膏能拉进的不仅是我们外表上的青春距离，甚至是我们身体的各部位的功能，都是可以保持在年轻态的。

2.山药猪蹄汤

制作这款汤的方法是很简单的，我们也不需要去准备太多复杂的食材，就只需要准备山药、猪蹄、红枣和米酒就可以了。

首先，我们要先把红枣洗干净之后备用，然后再把猪蹄的肉清洗干净切块，山药削去皮以后切成段。

再把猪蹄用热水灼去腥味和多于的油脂，去除以后再用冷水冲洗去油。

在锅里面倒入适量的睡，然后放入山药，红枣和处理好的猪蹄直接用大火煮十分钟，然后再慢慢的转成小火慢慢的炖，但是炖的时间要长，少要炖两个小时才可以的。

这款药膳也是能帮助我们很大程度的抵抗衰老的，而且能促进女性荷尔蒙的合成，帮助女性对抗荷尔蒙的减少产生的肌肤老化的现象，而且猪蹄当中还有大量的胶原蛋白，可以帮助我们促进皮肤细胞的吸收，让我们的肌肤变得更美。

每当我们给予别人祝福的时候，总是离不开“身体健康，长命百岁”。可见长寿是每个人的愿望。我们学习、工作、生活都是为了活得更好一些，能够在岁月的长卷中留下一抹精彩的瞬间。现代医疗技术越来越发达，人类的寿命也越来越长久，但是近年来研究表明中国人的平均寿命在逐渐剪短，这是为什么呢?因为大家对养生的意识还比较薄弱。其实养生并不难，多注重改善日常饮食即可，一起来看一下!

中医养生

1、 红枣薏仁粉

红枣薏仁粉的功效

红枣对于补血有着很好的功效。中医认为，很多人体质虚弱都是因为气血两虚所致。所以定期给身体补血是需要的。很多人问，我怎么知道我的身体需要补血了呢?小编教大家一个办法，指甲上的半月白就是反应气血是否虚弱的参照物。如果半月白在逐渐变小，说明身体正处于气血两虚的状况。

薏仁的主要功效是美容养颜，保持皮肤的年轻态，对改善肤色具有很好的效果。所以，红枣薏仁粉是大家补血养颜的佳药膳之一。

红枣薏仁粉的做法

红枣去核之后和薏仁一起磨碎，炒熟，备用。这个做法很适合办公室人群，下午茶的时候可以来一些充饥，既可以补充能量还可以补血养气。

2、 百合冬瓜汤

百合冬瓜汤的功效

百合有润肺安神的功效。特别是现在空气污染越来越严重，肺癌的发病率越来越高。我们应该注重对肺部的保养工作。说道保养，很多人第一想到的就是各类保健品，其实小编还是建议大家采用中医药膳的方法比较健康。

冬瓜具有利尿、降血压、保护肾脏的功效。几年来，肾脏疾病以及血管疾病的病发率都明显增高，我们应该高度重视这一问题，对我们的肾脏健康做好定时检查的工作。百合冬瓜汤既可以润肺、养肾还可以保护心脏，利尿安神，是夏季养生的首选汤药之一。

百合冬瓜汤的做法

百合50克，鲜冬瓜100克，切成薄片，加上蛋清一个。先将百合、冬瓜倒入沸水中，滚汤后将蛋清倒入，然后放入盐、味精等调味品即可食用。

阑尾炎是一种常见的病，它的发病症状会让人很痛苦，那么阑尾炎是怎么引起的呢?根据中医的解释，阑尾炎是由多种因素而形成的炎性改变，通常有急性阑尾炎和慢性阑尾炎两种阑尾炎治疗方法一般都是去做阑尾炎手术，那样效果比较快，但是如果不想做手术，也是有其他方法可以治疗的，不妨看看中医推荐的治疗阑尾炎的偏方吧!

阑尾炎分为急性阑尾炎和慢性阑尾炎，而单纯性急性阑尾炎采用中医疗法，多数病人可治愈，慢性的好就是切除，但也有偏方可助其恢复。

[方一]

大黄10克，芒硝9克，连翘、银花各12克，红藤15克，元胡10克，木香、桃仁各9克，丹皮12克。水煎服，每日1剂。

本方清热通腑，行气活血，适用于湿热瘀滞所致的阑尾炎，其主要症状如右小腹隐痛拒按，持续或阵发，或疼痛初在上腹部，或先绕脐疼痛，随后转移至右天枢穴附近，可伴腹皮挛急，脘胀纳呆，恶心嗳气，微热，大便正常或秘结。舌苔薄白或黄白相兼，脉弦滑、弦滑数或细涩。

[方二]

金银花12克，蒲公英、紫花地丁各15克，白花蛇舌草、大黄各10克，川楝子、丹皮各9克，赤芍10克，虎杖15克。水煎服，每日1剂。

本方清热解毒，化瘀消痛，适用于热蕴所致阑尾炎，其主要症状如：腹痛拒按，右下腹压痛较明显，有反跳痛，腹皮挛急，或可扪及包块，伴身热口渴食少脘痞，恶心呕吐，大便秘结或便溏不爽，小便短赤，苔黄少津或厚腻，脉弦数或滑数。

[方三]

银花10克，连翘12克，黄芩、生地、玄参各9克，生甘草6克，大黄10克，紫花地丁12克，野菊花、蒲公英各9克，冬瓜子30克。水煎服，每日1剂。

本方清热解毒，通腑排脓，适用于脓毒溃散所致的阑尾炎，主要症状如：腹痛自右下腹扩展至全腹，痛势剧烈，腹皮紧急，全腹压痛，反跳痛，高热不退或往来寒热，面红目赤，唇干口臭，恶心呕吐，腹胀便秘，或大便溏薄而秽臭不爽，小便频数似淋，舌质红降而干，苔黄糙起刺或黄厚而腻，脉弦滑数或细数。

[方四]

鲜野菊花60克，败酱草15---60克，紫花地丁30克。任选其中1种，水煎;分3--4次服，每日—剂。

本方可用于急性阑尾炎。

[方五]

白芍18--45克，甘草、柴胡各6—12各，枳壳、丹皮、黄柏各10--15克。水煎分3次服，每日1剂，重者加倍服。

本方适用于急、慢性阑尾炎。

[方六]

地榆、槐花各30克，半枝莲15克，甘草3克，鲜生地30克，连根葱20根。水煎，分三次服，每日一剂。

本方适用于急性阑尾炎。

[方七]

大蒜60克，芒硝、大黄各刃克。先将大蒜、芒硝合捣如泥状敷腹部痛处(局部先涂上一层凡士林，以防皮肤损伤)2小时后去药，再取大黄粉醋调外，敷6---8小时，共为一次，必要时数小时后可重复一次。

阑尾炎分为急性和慢性两种，下面所说的都是急性阑尾炎治疗方法和缓解偏方。首先我们要知道急性阑尾炎是怎么引起的，才能知道如何去预防它和治疗它，还要了解急性阑尾炎的症状，才能在病发时做好及时的应对措施。

急性阑尾炎主要分为几种：急性化脓性阑尾炎、坏疽性及穿孔性阑尾、阑尾周围脓肿、急性单纯性阑尾炎。所以了解这些病因，才是治疗的关键，下面是中医推荐的一些方法，大家不妨看看!

辨证分型

蕴热型：转移性右下腹痛，腹痛呈持续性或阵发性加剧，伴有脘腹胀闷、恶心、嗳气;纳呆、大便秘结、小便清或黄。舌质正常，苔薄白，脉弦紧或细涩。

[治法方药] 通里攻下，清热化湿。大黄牡丹汤，或锦红汤、红藤煎剂加减，主要药物：大黄、牡丹皮、玄明粉(冲)、桃仁、冬瓜仁。

湿热型：右下腹压痛加剧，腹痛拒按，热重于湿则体温38℃以上，血白细胞计数明显升高，腹痛剧，拒按明显，口干欲饮，大便秘结，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉弦滑数。

[治法方药] 通里攻下，清热化湿。阑尾清化汤，主要药物：金银花、蒲公英、大黄、牡丹皮、桃仁、赤芍、地丁、川楝子、穿山甲、红藤、甘草。

热毒型：腹膜炎征象可遍及全腹，有弥漫性压痛，反跳痛及腹肌紧张。热毒伤阴者，有高热或恶寒发热，持续不退，时时汗出，烦渴欲饮，面红目赤，唇干口臭，呕吐不食，二眼凹陷，大便多秘结或似痢不爽，小便短赤。脉弦滑数或洪大而数，舌质红绛而干，苔黄厚干燥或黄厚腻。

[治法方药] 通里攻下，清热解毒。加味清肠饮加减，主要药物：金银花、连翘、紫花地丁、蒲公英、黄芩、当归、红藤、薏苡仁、冬瓜仁、大黄、川朴、枳实。

经验方

(1)银花、公英各50克，丹皮25克，大黄15克，赤芍12克，川楝子、桃仁、甘草各9克，每天l~2剂，水煎后分2、4次服。

(2)鸡血藤100克，地丁50克，川楝子25克，每日1剂，水煎两次混合后分2次服。

(3)针刺足三里、阑尾穴、阿是穴。呕吐者加内关穴。

(4)薏米50克，冬瓜籽25克，丹皮、桃仁、紫花地丁各15克加水300毫升(6两)，煎到100毫升。煎2次混合后分两次服，每日1剂。

(5)红藤、忍冬藤各100克，生大黄15克，水煎后加黄酒1小杯分两次服，每日 l剂。

1.针刺疗法

(1)主穴阑尾穴、上巨虚、足三里。恶心呕吐 加内关、上脘;发热加合谷、曲池;腹胀加大肠俞等。手法一般取强刺激，急性初期每日2～4次，每次留针30分钟。

(2)取穴：主穴：阑尾穴、足三里、阿是穴。配穴：恶心呕吐 加上脘、内关;发热加曲池、尺泽;腹胀加大肠俞、次髎。阑尾穴位置：足三里穴下约2寸处。阿是穴位置： 系右下腹压痛明显点(麦氏点)。治法：一般仅取主穴，每次取2～3穴。如某些症状明显，酌加1～2个配穴。操作上，除尺泽以三棱针刺血外，余穴均以大幅度捻转结合提插之泻法，行强刺激1～2分钟，留针30分钟至一小时，隔5～10分钟运针一次。亦可接通G6805电针仪，用疏密波，电流强度以患者能耐受为度。每日针1～2次

长寿是每个人都希望的一件事，长寿也就意味着我们的身体必须要是健康的，其实长寿老人也是有很多的，我们现在打开电视也能看到很多关于长寿老人的报道，不少长寿老人也都把自己的长寿的秘诀大方的贡献出来，其中也包括了很多简单的长寿方法，但是给小编印象深刻的还是那位每天喝长寿中药配方茶的老人。

他每天都喝这个竟活到了99岁

报道当中接受采访的老人已经活到了九十多岁的高龄，但是身体一直都是特别硬朗，问其原因，主要就是经常喝中医养生茶，这些茶都是他自己配置好的，因为老人之前是有学过一段时间的中医的。

其实生活中我们自己也是可以多喝一些中医养生茶的，只不过这些中医养生茶喝起来比较麻烦，有些茶需要煎煮，有些茶焖泡的时间长一些，跟我们经常喝的绿茶相比，中医养生茶的制作步骤就麻烦了很多，配料也很多，所以不少人就直接放弃了喝中医养生茶的想法。

其实中医养生茶制作起来是用不了多长时间的，只要喝习惯了味道也是非常不错的，所以我们在日常生活中是可以多配置一些适合自己的养生茶来强身健体，以此来达到长寿目的的。

他每天都喝这个竟活到了99岁

哪些药茶能强身健体

1.五味枸杞茶

首先，我们要准备20克五味子，再准备20克枸杞，将五味子和枸杞放入杯子当中，直接用开水冲泡饮用就可以了，制作方法非常简便。

这款妙方主要就是出自古医书《摄生众妙方》当中，五味子有安神益智的功效，而枸杞子能补肾益精，这两味中药搭配，效果极好，可以健脑养心，尤其是对于脑力劳动者改善心烦气躁、头晕目眩、健忘耳鸣和虚喘短气等症状有很大的帮助。

2.桑菊银楂茶

这款茶的制作原料需要15克菊花、15克金银花、15克山楂，再准备10克桑叶，把这些原料全部都放入锅内，加水煎煮，取汁饮用，也可以放进保温杯当中进行焖煮。

这款药茶方也是出自古医书《食疗本草学》，方子当中的桑叶、菊花和金银花都是有清热平肝的作用的，山楂长于活血行滞。

现代药理分析，桑叶、菊花、山楂能扩张冠状动脉，增加血流量，山楂和金银花都有比较好的降低血清胆固醇的作用，高血压和高血脂症状也会有很好的缓解效果

随着我们生活当中的压力越来越大造成了很多年轻的白领白头发越来越多，除了真正的随着年龄增长的生理白发之外，压力、心理、疾病、环境产生的白发是越来越困扰人了，其实白发是很好治疗的只需要我们用对方法。

如何治疗白发

1.老生姜皮治疗

把刮下来的老生姜皮放在铛内，然后用文火煎熬，不要过沸，也不需要洗刮，密封用小火继续煎，然后放在瓷碗当中即可。

使用的时候取一点点生姜皮，放在手里搓一下，然后按摩头皮就可以了，坚持一段时间我们就能长出新的黑发，远离白发烦恼。

2.黑发粥

准备一小把黑豆、两把黑米、一小把黑芝麻、百合十片、薏仁三把、核桃两个、大米两把，再准备适量的红糖。

每天中午把这些东西放在碗里泡一泡，晚上开始熬粥，大概十几分钟变的粘稠就可以了，关火之后盖上盖子一直焖，第二天早上加一点水放上一点红糖，再热一热就可以直接喝了。

这款黑发粥可以修补我们身体内黑色素的细胞功能，而且黑色的食物还能补益肝肾，滋润五脏，都是具有美容乌发的效果的。

3.做药枕

准备当归、生地、熟地、川穹、白芍、何首乌、天冬、胡麻、知母、山药、黄柏、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉各等量。

晒干以后切成粗末状，然后直接装进枕芯当中，做成药枕，每天晚上枕着这个枕头睡觉，就能起到滋补肝肾的效果，还能滋养肌肤，让白发变黑发，效果是很不错的。

4.炒制芝麻首乌

首先，准备十克黑芝麻，在准备核桃仁三克、何首乌三克，把这三味药在铁锅里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，连续吃三个月，我们就可以明显的看到黑发长出来了。

5.桑白皮抹发

首先，准备九十克桑白皮，然后把桑白皮挫细，煮沸之后去渣，然后直接抹在我们的头发上，这个方法可以报剪头发，老少皆宜，对于治疗白头发生长有很好的用处。

6.木瓜治白发

首先，准备五百克木瓜，然后把木瓜用麻油直接浸泡一个月，然后用这种油来梳头，这样方法可以让枯黄的头发变的柔顺，而且还可以让白发变的乌黑发亮

现实生活中有一类人身材虚胖、面色黯淡无光，而且经常犯困，这就是中医说的痰湿体质，痰湿体质对人体有很大的危害，这是一种亚健康的状态。那么，痰湿体质的养生怎么做?痰湿体质吃什么水果好?一起来看看吧。

痰湿体质的养生

痰湿体质如果不及时调理的话，会引发如高血压等疾病，所以一定要注重养生。那么，痰湿体质的养生怎么做好呢?

1、情志调摄

痰湿体质的人们比较懒散，所以要多参加社交活动，培养广泛的兴趣爱好，同时还可以听一些振奋人心的音乐，这些能很好的调理痰湿体质。

2、饮食调养

宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。

参考食疗方：(1)荷叶粥：干荷、大米，具有祛湿降浊的功效，适合痰湿体质者食用。(2)冬瓜海带薏米排骨汤：冬瓜、海带、薏米、猪排骨(少量)、生姜，具有健脾祛湿、化痰消浊的功效，适合痰湿体质腹部肥满的老年人食用。

3、起居调摄

居住环境宜干燥，不宜潮湿，穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。

晚上睡觉枕头不宜过高，防止打鼾加重;早睡早起，不要过于安逸，勿贪恋沙发和床榻。

4、运动保健

要坚持适量的运动，强度要根据自己的身体状况循序渐进。阴雨季节、湿冷的气候不适宜运动，好在天气晴朗的时候运动。

可选择快走、武术以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐渐变得结实、致密。如果体重过重、膝盖受损，可选择游泳。

5、穴位保健

(1)选穴：丰隆、足三里。

(2)定位：足三里(位置见气虚质)。丰隆位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。

(3)操作：采用指揉法(见平和质)。