骆驼奶的功效和作用和禁忌

骆驼奶的功效和作用和禁忌

功效作用：

1、有效降低血液中的胆固醇含量，预防糖尿病。

2、骆驼奶粉含有丰富的维生素D，能预防儿童佝偻病。

3、骆驼奶粉乳糖含量比牛奶低，有助于改善乳糖不耐。

4、晚上睡前喝一杯能改善睡觉质量。

禁忌：

1、骆驼奶粉不能和巧克力一起食用：由于骆驼奶粉含有丰富的钙质和蛋白质，而巧克力含有草酸，若同时食用骆驼奶粉和巧克力会产生草酸钙，不利于钙质的吸收，长时间同食还会出现头发干枯、腹泻等症状。

2、骆驼奶粉不能和药物一起食用：因为骆驼奶粉中的钙、镁、锌等矿物质会跟药物发生反应，从而影响药效，所以建议在服用药物的前后一小时内不要食用骆驼奶粉。

3、骆驼奶粉不能和果汁一起食用：骆驼奶粉中蛋白质多为酪蛋白，而酪蛋白遇到果汁容易凝结，如果骆驼奶粉和果汁同食就容易导致腹泻或消化不良，所以建议在食用骆驼奶粉后不要立马喝果汁。