憋屎好吗？憋屎对身体的坏处有哪些

憋屎好吗？憋屎对身体的坏处有哪些
1、影响肠道健康

平时如果总是有憋大便的行为，很有可能会导致肠道健康受损，这样出现肠道癌症的可能性会比较高。因为本身人的粪便就是身体废物代谢的一种表现，里面除了有食物的代谢废物之外，还有一定的毒素。

如果总是憋大便，粪便在肠道滞留，很有可能会让肠道吸收里面的水分和毒素。肠道健康就可能会受损，久而久之，引发肠道部位癌变的可能性会增高。因此，平时产生便意之后，应该马上排便。只有将粪便及时排泄出来，才能将体内的毒素清除，防止肠道健康受损而威胁到身体健康。

2、诱发便秘

经常有憋大便行为的人，更容易出现便秘。便秘本身就对健康不利，在便秘严重的情况下，可能几天都没有粪便排泄出体外。此时，大便变得干燥，在肠道中堆积时间过长，会影响内分泌功能，甚至会导致身体衰老速度加快。

平时部分人总是有憋大便的行为，久而久之，排便规律的情况被改变，加上憋大便的行为已经养成，就容易出现便秘的情况。因此，平时产生便意之后应该马上排便，这样才能防止便秘症状的出现，对身体健康造成影响。

3、引发心源性昏厥

经常有憋大便这种行为的人，很有可能会导致健康受到损伤。比如经常憋大便的人，心血管系统疾病的发病率会升高。如果本身已经有心脑血管方面的疾病，经常憋大便，可能会导致排便变得困难。在排便困难的情况下，很多人需要用力排便。

而在用力排便的过程中，很容易引发心源性昏厥，甚至会导致血压升高而出现猝死的情况。因此，患有慢性疾病、心血管疾病的人应该避免经常憋大便，否则用力排便的过程中，很有可能会受到不良因素的刺激导致疾病加重，甚至产生不良后果。