肝不好的人三黑两臭是哪三黑？哪两臭？

肝不好的人三黑两臭是哪三黑？哪两臭？
肝不好的人，身体会有哪些变化？

三处发黑：

皮肤暗沉，发黑，当出现肝不好的现象，人会出现脸色暗沉的现象，严重了甚至会出现发黑的现象，这些都是在提醒我们要及时地保养肝了。长期熬夜的人，就容易出现脸色发黑的现象，主要是因为熬夜伤到肝，导致不能及时排毒，毒素残留在体内，就会出现肤色暗沉的现象。因此女性想要保护皮肤，不能熬夜。

唇色发黑，一般来说，健康的人，唇色都是淡粉色，有光泽的，且水润有弹性。但是肝不好的人，会出现唇色黑紫的现象，主要是因为肝气郁结，导致气血运行不足，就会出现嘴唇黑紫的现象。因此在每天刷牙的时候，注意观察嘴唇是什么颜色的，一旦出现黑紫的现象，要注意可能是肝需要保养了。

出现黑眼圈，在熬夜之后，不少人会出现黑眼圈，就好像是国宝“大熊猫”的眼睛，这是熬夜之后常会出现的现象。当没有熬夜还出现眼周发黑的现象，注意可能是肝出问题了。肝不好的人，会在眼圈周围形成色素堆积，就会出现眼圈发黑的现象。若是同时出现眼睛发红，干燥等现象，可能是肝火太旺盛了，需要及时的降火气。

两处发臭：

出现口臭的现象，在生活中是比较常见的，比如在吃了大蒜之后，会出现明显的口臭现象，这样的口臭是不需要担心的，刷刷牙就可以解决。但是在出现了刷牙也缓解不了的口臭，就需要重视起来了，可能是肝受伤了。一般肝不好出现的口臭现象，在早起的时候是很明显，往往刷牙也缓解不了。

汗臭味，夏季天气很热，很容易会出现汗臭味。健康的汗臭味，大家都是可以接受的，当肝出了问题之后，身体会散发出一种很浓重的恶臭味，很远就能闻到臭味。这样的现象出现不仅很尴尬，关键还会影响到自己的身体健康。因此，在平时的生活中，注意好了，出现很臭的汗味，一定要重视起来，可能是肝出问题了。

日常养肝要注意什么？

日常养肝，首先要做的就是要注意戒掉伤肝的行为，长期的喝酒抽烟、憋尿、暴饮暴食、过度节食等，这些行为都会影响到肝脏健康。因此养肝，就要先戒掉这些习惯。同时，每天喝上一杯枸杞泡水，养肝护肝的效果会更好。

肝脏是排毒的器官，一旦肝出了问题，导致毒素在体内堆积，身体就会出现“发黑发臭”的现象，影响到身体健康，因此在平时的生活中，要注意观察自己的身体变化，一旦出现了这些现象，注意及时保养肝。