晚上不宜多喝水吗？晚上多喝水的坏处

晚上多喝水对身体有害，不建议晚上多喝水。晚上喝水多会对于胃肠道造成影响，导致人体的肾脏大量排水，夜尿多，会影响睡眠，降低休息的程度，对于身体有害，所以晚上喝水多是不推荐的。晚上喝水多也会导致水钠潴留，也就是会出现水肿，包括眼袋等皮肤松弛处容易出现坠积性水肿。对于有心脏疾病的患者，还有肾脏疾病的患者，晚上喝水多都会出现上述的水肿症状。对于心脏病患者，晚上喝水多会加重心脏的负担，容易诱发患者出现心力衰竭，影响生命质量，甚至出现生命危险。