有没有比较靠谱的减肥产品，有用的减肥产品求推荐

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中草药茶饮减肥是相对健康有效的减肥方法。但是现今市场上的一些含番泻叶、决明子等烈性茶饮类减肥产品，对人体有副作用，导致拉肚子。那么，究竟如何选择减肥茶呢？哪一种的效果比较持久呢？推荐给大家试试澳天力减肥茶，不含泻药成分，其中含有的荷叶、泽泻都是常用的减肥中草药，持续服用可以健脾消脂，温和的中药配方还添加了西洋参成分，更适合体虚的人群。
另外，减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜；不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品；蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好；汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃；延长进食时间可降低食欲（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）；减肥没有失败,只有放弃，加油吧！