太极拳有哪些特点

太极拳有哪些特点
1、太极拳属于全面性的运动，它对身体各方面的肌肉都可以形成锻炼。
2、适应性较好，因为太极拳的动作比较柔和而且也相对简单，基本上所有的人都可以进行练习。
3、安全性较好，太极拳注重的是用意不用力，可以有效避免身体受到伤害，还有用力不当造成身体的一些损伤。
4、在技巧上，太极拳的技巧是以静制动、以柔克刚，所以并没有太过于规范的打法。