孕妇可以吃南瓜籽吗

孕妇可以吃南瓜籽吗
南瓜籽是一种非常含有营养的小零食，市面上贩售的南瓜籽还有各种口味，那么孕妇可以吃南瓜籽吗？

南瓜籽孕妇可以吃，但我们不建议孕妇吃，因为南瓜籽很容易上火。你可以吃那些油炸瓜子，也就是说葵花籽。葵花籽富有含叶酸，可预防怀孕早期胎儿畸形。向日葵籽很好。我们建议尽量不要用南瓜籽，很多添加的口味会更多，尤其是话梅的南瓜籽。添加剂多了对于孕妇来说并不是好事。在怀孕前夕，我们应该加强营养，以确保摄入高品质的蛋白质和维生素。