最常见的十大低热量饮品，减肥能喝的饮料有哪些

减肥从古至今始终是爱美人士广泛讨论的话题热点，而减肥最重要的一点就在于管住嘴迈开腿，而管住嘴指的并不是什么都不吃，或食用种类过于单一，那在嘴痒时什么饮料热量最低呢，本文就为大家盘点并简单介绍十大最常见低热量饮品。

1.柠檬水

柠檬水简单来说就是加有柠檬片或柠檬汁的饮品，因柠檬水中含有丰富的维生素，在防止皮肤色素沉着的同时，还会起到美白和减肥的作用，长期饮用还具有预防高血压和心肌梗死的作用。

2.苹果醋

苹果醋是利用苹果汁为原材料经过发酵制成的带有酸甜爽口特点的饮料产品，因其中富含的有机酸、维生素、果胶等营养物质，因此具有抗疲劳、迅速为肌体提供能量、提高人体免疫力等功效。

3.豆奶

豆奶是一种以大豆为主要原料经过萃取制成的乳状液体制品，是老少皆宜，具有香浓醇和口感的豆制饮品，其中含有的丰富微量元素镁、蛋白质、维生素B1、B2等营养成分还被西方营养学家称之为健脑食品。