如何选择卫生棉条？使用的正确步骤是什么？

如何选择卫生棉条：

1、类型：

现在市面上有两种棉条，一种是指入型，一种是导管型。指入，顾名思义是用手指置入。推荐初用者去用导管型。很多牌子的棉条都有详细的说明书，大家可以参阅。注意，阴道比较短的女孩，更加适合指入型哦。

2、品牌：

世界三大卫生棉条品牌是Tampax、Kotex 和 Playtex，它们在国内很少有超市卖，但电商网站上都能买到。不要以为你在超市买的O.B.就是卫生棉条基本款，它是卫生棉条恶魔款！干涩和痛是O.B.的错，不是卫生棉条的问题。风评极差，许多女生的卫生棉条之旅都被它半路截杀。三大品牌的卫生棉条都带导管，会让摩擦感达到最小，一般不会引起明显的疼痛，也避免了用手直接触碰。

3、规格：

个人建议，无论年龄大小，第一次用还是从light和regular两个size用起比较好，让身体适应，消除心理紧张感。light体型最小，吸收量也最小，少女也可以接受，流量中等的话一般4小时吧就可以换了。接受不了粗的但量又多的人，建议可以用light或regular勤更换。粗的在拉出时确实有点困难，还是L和R比较适合中国人。

卫生棉条的正确使用步骤：

1、洗干净双手，用大拇指和中指握住外导管的握把。
2、身体放轻松后，将导管往阴道45度上推，直到手指碰触到阴道口皮肤时停止。
3、用食指将内导管推入，直至与外导管重叠。
4、将导管整个拉出，避免拉扯到棉线。

如果你感到不舒适，有强烈的异物感，那说明你放的位置并不对。第一次使用棉条，紧张是正常的。因为经期本来就有经血，阴道壁比较湿润，再加上导管的作用，只要放轻松后，把棉条推到正确的位置，就OK了。