孕妇可以吃海蛎子吗

孕妇可以吃海蛎子吗
孕妇可以吃海蛎子，但是要注意不要过量食用。海蛎子营养丰富，特别是含有丰富的氨基酸和锌，孕妇适量食用，对胎儿的发育大有好处。但是需要注意的是，海蛎子一定要挑选新鲜的，吃之前要清洗干净，在烹饪上，一定要吃煮熟了的海蛎子，要煮熟、煮透，不能吃半生不熟的海蛎子。

女性在怀孕期间，一定要注意营养均衡，食物要多样化，不能因为喜欢吃某种食物而过量的食用，从而影响其他食物的摄入。