女人多喝水的6大好处

女人多喝水的6大好处
性多喝水有诸多好处，人体中70%是由水分组成，水分可促进人体的新陈代谢，加速体内废物的排出，水对人体的脏腑器官有着至关重要的作用，是各种营养物质的重要载体。餐前半小时喝一杯水，有助于增加饱腹感，有利于减重。每天早晨喝一杯蜂蜜水，有利于调节胃肠功能，通畅大便。女性多喝水还可以改善皮肤，淡化色素沉着，可以使女性皮肤细嫩光滑。