瘦真的是一顿一顿饿出来的

瘦真的是一顿一顿饿出来的
特别简单的两件事，但是我们却在这两件事上，浪费了很多时间。减肥为什么始终减不下来，因为总是避重就轻，想走捷径，饭怎么一口一口的吃进去，体重就一步一步的跑下去。

很多的不开心不愉快，大多数都跟钱有关，没钱就赚，哪那么多矫情，又不是让你探索未知世界，寻找新大陆，光现在既定好的模式，掌握好游戏规则，跟对人看清方向，全力交付行动就可以了，剩下的交给时间。

最近健身对动感单车很用心，用心的原因是我能从这项运动上面悟出来很多的人生道理，实际有用的道理，刚开始接触它的时候，我是害怕抵触的，原因是把它当成自行车了，以为累了放松的坐在车座上就可以了，结果被差点带出去好几次，心里就开始本能的抵触了。再有单车课的时候，我就在旁边看着，看着别人十分钟 二十分钟 一个小时不停歇的一直骑着，还跟音乐有节奏的动起来，看着非常带劲，这种感觉让我不死心，还是跃跃欲试。没人的时候我就坐上去，慢慢的骑，慢慢的体会。几天下来发现感觉还不错，尤其是骑的累了，不能彻底放松，要慢慢的停下来。发现没那么可怕的时候，就跟着音乐的节奏骑起来，但是用不了五分钟两条腿就累的不行，请教了好几个教练，发现我骑起来的时候两条腿是紧绷的，因为害怕受伤，就注意在腿上，所以一会儿就腿酸的不行。找到症结之后，我就开始慢慢调整，轻松不放松的形式，让自己沉浸在节奏上，音乐里。慢慢的骑的时间就越来越长。

骑行的过程中，我悟出来一个道理，越是在自己累的时候，越是要全力以赴。越是累的时候，越是使出最大的力气前行，这一次的全力以赴，会因为惯性让你快速前行，而且是最轻松的前行，既放松了自己，还加速度的前进了一大截。所以越是在自己苦恼的时候，我越是集中精力面对它解决它。在累的时候 想要放弃的时候 我要兴奋起来，因为我距离目标又前进了一大截。

想到到做到中间有一个巨大的鸿沟，如果填平这个鸿沟就是要不断的行动、改进，练习。

不必羡慕别人，想要什么，自己就去做。越来越喜欢现在这个多变的时代！