一个核桃的热量是多少大卡

一个核桃的热量是多少大卡
通常是以100克核桃计算，热量为646大卡。而一颗核桃是在15克作用，因此所含有的热量为42-43大卡。核桃是属于坚果类食物，含有的蛋白质、脂肪较丰富，因此含有的热量是比较高的。每天吃5~6个最佳。