胶原蛋白的副作用和注意事项

胶原蛋白的副作用和注意事项
胶原蛋白基本上是没有什么副作用的，除非所服用的胶原蛋白含量不纯，里面有一些杂质会沉淀一些物质，导致身体出现一些状况。所以在选择胶原蛋白的时候，必须要选择大品牌的，千万不能贪图便宜，另外就是服用胶原蛋白的时候，需要在每天早上8:00~9:00左右，或者是晚上睡觉前的两小时左右服用，这样它的吸收效果会更好一些。