肾结石吃什么水果蔬菜

肾结石吃什么水果蔬菜
得了肾结石之后有很多东西都是需要忌口的，那么生活中哪些常见的食物是肾结石患者可以吃的呢？一般来说肾结石患者需要多吃新鲜的水果蔬菜，比如西兰花、胡萝卜、木耳、冬瓜、丝瓜、扁豆、玉米、西瓜、山楂等，这些食物都可以吃，主食也是以米饭为主，但同时我们有许多不能吃的食物，这主要是要根据肾结石的不同类型进行分类，常见的肾结石有草酸钙结石和尿酸盐结石等。

1、草酸钙结石，主要需要注意减少草酸的摄入，而草酸主要是源于一些蔬菜，如常见的菠菜、苋菜、韭菜等，如果实在是想吃这些蔬菜，也可以选择在烹饪前在沸水中焯一下，这样可以帮助除去大部分的草酸，但仍旧是不可多吃的；

2、尿酸盐结石，主要需要控制嘌呤的摄入，避免吃动物内脏、海鲜、牛羊肉，肉汤等食物，并且不能喝啤酒。

总之，不论是哪种类型的结石，都需要做到多喝水，多做跳跃运动，及时排尿，同时要避免咖啡因、碳酸饮品。