早上起床口苦怎么回事

1 改善饮食

早上出现口苦的情况就证明着我们的饮食习惯出了问题，所以一定要及时的调理饮食，多吃一些清淡的食物，辛辣和油腻的食物一定不要食用

2 多喝水

很多人平时都不喜欢喝水，等到出现口苦的情况之后才喝水，其实这样是不好的。平时应该多喝一些水，每天至少要喝8杯水，这样的话可以改善口苦的情况，也可以促进身体的血液循环，起到排除胃部和肝脏火气的效果，对身体健康是比较不错的。除此之外，也应该吃一些蔬菜和水果，这样的话是比较好的。