下火的水果有哪些,降火的水果有哪些?

下火的水果有哪些,降火的水果有哪些?
1.橄榄，橄榄性平，味道稍微带酸涩，可以起到清肺的效果，并且有降火气的作用，所以有上火的情况，可以适当食用橄榄。

2. 橙子，虽然跟橘子长得很像，但是橙子是去火的水果，可以在上火的时候进行食用。

3. 梨，梨是很好的去火的水果。

4.梨性寒，有生津化痰的作用。

5.容易上火的人群，就可以经常吃一些梨来去火。

6. 香蕉，香蕉有润肠、通便的效果。

7.一些人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就可以起到调理便秘，去火的效果。

8. 柚子，柚子味道是酸甜的，性寒，经常吃柚子有预防上火和去火的作用，柚子是一种常见的去火的水果。