中国哪个地方的苹果最好吃？吃苹果的好处有哪些

中国哪个地方的苹果最好吃？吃苹果的好处有哪些
1、烟台栖霞

说到苹果，那么肯定就要说一下烟台的苹果了，作为烟台一个重要的苹果生产基地。可以说栖霞生产出来的苹果名满全国，而且个个都是色泽鲜艳，甜度和脆度都是比较适中的。并且外皮薄，还含有丰富的果汁。并且卖相还十分的好，在电商的加持下轻轻松松的就在占据网络销售的鳌头。

2、山西临猗

虽然说山东的苹果很出名，但是山西的苹果也不差，但是要说名气最大的还是要说临猗苹果啦！虽然说它的个头不大，吃起来也不是很酥脆。但是它外皮非常薄，而且很甜。颜色也是十分的诱人，果汁也多。山西的苹果基本上都是远销东南亚的。

3、陕西洛川

全国种植面积最大的地方，可以说中国的七个苹果当中就有一个是来自于陕西的苹果。其中陕西的苹果要数洛川的苹果最为出名啦！其硬度和脆度都是非常棒的，并且果汁也是十分的丰富，但是它的个头和甜度就比较一般了，而且皮也较厚的。

4、甘肃天水

肯定有很多小伙伴都不知道甘肃盛产苹果，不过要是提起花牛苹果，那么也可绝对也是家喻户晓的。因为甘肃天水种植出来的苹果皮薄肉甜，而且最为特别的就是它的苹果汁是乳白色的，并且还带有奶香味，是非常的有特色。但是这种苹果产量也是很少的，所以说价格也是比较昂贵的。

5、河南灵宝

灵宝的苹果是河南的代表，因为这里的土地肥沃，而且雨水充足，并且昼夜温差大。这里出产的苹果色泽艳丽。并无核多汁，但是皮就比较厚一点，因为这里的苹果缺少人们管理，所以产量也少。

6、阿克苏

要说中国最好的苹果是来自哪里？那么肯定就是来自阿克苏了，在阿克苏的红旗坡种植出来的苹果，那口感可是相当棒，个个皮厚，汁多而且味甜。虽然苹果长得不怎么样，但是它的味道是非常棒的。

吃苹果的好处

苹果是一种热量含量低的水果，其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人员还发现，经常吃苹果能够很好的提高女性的性生活质量，这是因为苹果中含有一种名字叫做根皮苷的化学物质，这些物质能够很好的提高性功能。除了提高性功能之外，吃苹果还有具有通便、止泻、预防高血压以及减肥等等效果。具体的吃苹果的好处如下：

第一：治疗便秘

苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加容易排出体外。所以说，每天吃一个苹果具有很好的通便的效果，如果想要获得最好的治疗便秘的功效，那么可以将苹果烤熟之后服用。

第二：治疗高血压

通过现代研究发现，苹果中含有比较多的钾元素，同时钠元素的含量比较少。所以说，服用苹果之后原本含有的钾元素能够和体内多余的钠元素进行结合，这样就可以顺利的排出体外。身体中出现高血压的主要原因就是由于钠元素过多，所以吃苹果能够很好的防治高血压，建议可以生吃苹果或者是榨汁服用。

第三：治疗拉肚子

你知道吗，苹果中多种物质都具有很好的收敛作用，特别是苹果酸、果胶、有机酸、纤维素以及鞣酸等等，这些物质能够很好的吸收细菌以及毒素，对于止泻效果很好。如果想要获得最好的效果，建议在每天早晚的时候空腹吃一个苹果，除此之外也可以将半熟的苹果放入锅中水煮，然后汤肉一起服用。

第四：怀孕期间女性服用效果好

苹果非常的适合各种人群服用，就算是身体处在特殊时期的孕妇也不例外。很多女性在怀孕初期都会出现孕吐的情况，这个时候对于身体的损伤是比较大的，甚至有可能危害到胎儿的发育。吃苹果不仅能够及时的补充身体所需要的热量和维生素，同时又能够很好的调节水盐以及电解质之间的平衡，能够有效的预防由于孕吐过于频繁所引起的酸中毒，很好的保障胎儿以及孕妇的健康。

第五：减肥

这应该是很多爱美女性最关心的一项吃苹果的好处了，研究发现苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。所以说，一些过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果，这样不仅能够很好的提供饱腹感，同时还具有预防肥胖的作用。如果是一些想要更好的进行减肥的人群，那么可以适量的多吃一些酸苹果。

第六：防治糖尿病

糖尿病患者的主要原因就是由于身体中胆固醇过高所引起的，而苹果中含有丰富的果胶，这种物质能够很好的预防身体出现胆固醇过高的情况，能很好的减少血糖含量，这对于防治高血压具有一定作用。如果想要获得更好的治疗效果，那么建议多吃一些酸苹果。

第七：美容养颜

苹果中的钙质以及维生素的含量非常的丰富，这些物质在进入身体之后具有美容的功效，能够很好的延缓机体衰老，保持青春美貌。另外，苹果中所含有的大量果胶能够令肌肤保持弹性有光泽。

第八：治疗贫血

研究发现，经常吃苹果还能够令我们的皮色更好，皮肤也变得红嫩起来。这主要是由于苹果能够很好的增加身体中所含有的血色素，这对于一些贫血患者来说是非常好的，能够很好的对贫血症状起到辅助治疗的功效。

第九：消除疲劳

现代人由于生活节奏的不断加快，所承受的生活以及工作压力也是越爱越大，这就经常容易感觉到疲惫。苹果中含有大量的钾元素、糖分以及果胶等等，这些服用之后能够很好的消除身体的疲惫感。

第十：增强记忆力

苹果中含有大量大脑正常运转所需要的营养素，甚至于所含有的锌元素非常的丰富。现代研究发现，锌元素对于人体非常的重要，是多种酶的重要做成部分，是促进身体以及大脑发育的关键元素。