心率不齐需要注意些什么？

心率不齐需要注意些什么？
一般心律不齐是指以下几个方面：一、心率，即频率快慢不等，包括窦性心动过速和窦性心动过缓。二、心律，也就是节律不齐，比如过早搏动、连发早搏或者传导阻滞停搏一下，都称为心律不齐。心律不齐要注意些什么，需要注意以下几方面：
1、有充足睡眠，睡眠是机体恢复的最好时机，可以保证自主神经功能正常。
2、减少重体力活动，因为在重体力活动劳累的时候会诱发心律失常，所以要劳逸结合。
3、情绪要稳定，不要紧张、愤怒、忧虑。
4、戒烟、戒酒，不喝浓茶、浓咖啡、可乐等，都会刺激和加速心动过速。
5、饮食要有规律，注意蛋白质、蔬菜和水果的摄入，保证体内电解质，如钾、钠、氯和酸碱平衡的正常。