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男人补肾的蔬菜有哪些?菜中皇后数洋葱

原创 分类: 2021-10-28 10:33 阅读量:274
男人补肾的蔬菜有哪些?菜中皇后数洋葱 人体的肾脏被称为先天之本,生命之根,可见肾脏之于我们生命的重要性。然而,在日常生活中,很多人都会出现肾不好的情况,如肾虚等,这就需要我们养肾补肾了,药王孙思邈说万病靠食疗,那么男人补肾的蔬菜有哪些呢? ...

男人补肾的蔬菜有哪些?菜中皇后数洋葱

人体的肾脏被称为先天之本,生命之根,可见肾脏之于我们生命的重要性。然而,在日常生活中,很多人都会出现肾不好的情况,如肾虚等,这就需要我们养肾补肾了,药王孙思邈说万病靠食疗,那么男人补肾的蔬菜有哪些呢?

1、“催情高手”大葱

在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。>>>男人肾虚的症状有哪些

2、“蔬菜伟哥”韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素c,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

3、“菜中皇后”洋葱

罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。>>>补肾粥的做法:最简单的补肾法宝

洋葱的吃法有很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富,对男性的好处也尽显无疑。

4、豇豆

也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。
豇豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾

李时珍曾称赞它能够"理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓"。所谓"营卫",就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。