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脖子落枕怎么办脖子落枕怎么办右边痛

时间：2023-3-15 19:24 作者：！admin 分类： 无

1、在脖子部位进行湿热敷

2、用冰袋舒缓脖子

3、做拉伸运动缓解

4、少做剧烈的体力活动