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上火了怎么办（屁股上火了怎么办）

时间：2023-3-25 18:58     作者：！admin     分类： 无

1、早睡少熬夜

2、忌油腻，多吃清淡

3、多喝茶：

4、泡菊花、薄荷喝

5、多吃凉性水果

6、多运动