红茶的功效与作用

红茶的功效与作用
红茶的主要功效是健胃消食、利尿消肿。

首先，红茶具有提神消疲的作用，因为红茶当中含有茶多酚，可以兴奋神经中枢，加快血液循环，能够消除疲劳、集中精神。

其次，红茶还有生津解热的作用，红茶当中的茶多酚、糖、氨基酸、果胶等，可以刺激唾液分泌咖啡碱，能够控制下丘脑的体温中枢，维持体内生理平衡，达到生津清热的作用。

再者，红茶还有利尿消肿的作用，红茶当中含有咖啡碱，能够扩张肾脏微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而增加尿量，排除体内多余的乳酸、尿酸，以及盐分、有害物质等，缓解心脏或肾脏引起的水肿。

此外，红茶还有消炎杀菌的作用，红茶当中的儿茶素能够与单细胞细菌结合，使细菌的细胞的蛋白质凝固沉淀，从而起到抑制消除细菌的作用。

最后，红茶还有养胃护胃的作用，红茶是全发酵的茶，能够促进人体的消化。红茶还有强心的作用，对于心血管系统具有兴奋作用，能够强化心跳加快血液循环和新陈代谢。