外地人在上海办居住证的条件，具体如下：

　　1、离开常住户口所在地，在上海市办理居住登记满半年，符合有合法稳定就业、合法稳定住所、连续就读条件之一的境内来沪人员，可以依据本办法申领居住证；

　　2、按照国家和上海市规定，在上海市办理居住登记满6个月的境内来沪人员，符合有合法稳定就业、合法稳定住所、连续就读条件之一的，可以到现居住地社区事务受理服务中心申办《居住证》。

　　《居住证暂行条例》第二条

　　公民离开常住户口所在地，到其他城市居住半年以上，符合有合法稳定就业、合法稳定住所、连续就读条件之一的，可以依照本条例的规定申领居住证。

　　第三条

　　居住证是持证人在居住地居住、作为常住人口享受基本公共服务和便利、申请登记常住户口的证明。第四条居住证登载的内容包括：姓名、性别、民族、出生日期、公民身份号码、本人相片、常住户口所在地住址、居住地住址、证件的签发机关和签发日期。

　　深圳绿牌需要什么条件

　　深圳绿牌需要的条件，具体如下：

　　1、居住在深圳市，持有本地户籍或居住证；

　　2、持有C2及以上驾驶证；

　　3、名下没有在深圳登记的机动车；

　　4、名下未持有有效指标或不具有更新指标的申请资格；

　　5、两年内没有逾期未使用以摇号方式取得的普通小汽车增量指标的行为。

　　《中华人民共和国道路交通安全法》第十八条

　　依法应当登记的非机动车，经公安机关交通管理部门登记后，方可上道路行驶。

　　依法应当登记的非机动车的种类，由省、自治区、直辖市人民政府根据当地实际情况规定。

　　非机动车的外形尺寸、质量、制动器、车铃和夜间反光装置，应当符合非机动车安全技术标准。

　　第十九条

　　驾驶机动车，应当依法取得机动车驾驶证。

　　申请机动车驾驶证，应当符合国务院公安部门规定的驾驶许可条件；经考试合格后，由公安机关交通管理部门发给相应类别的机动车驾驶证。持有境外机动车驾驶证的人，符合国务院公安部门规定的驾驶许可条件，经公安机关交通管理部门考核合格的，可以发给中国的机动车驾驶证。驾驶人应当按照驾驶证载明的准驾车型驾驶机动车；驾驶机动车时，应当随身携带机动车驾驶证。

　　公安机关交通管理部门以外的任何单位或者个人，不得收缴、扣留机动车驾驶证。

　　余华必读的五本书推荐

　　1、《许三观卖血记》

　　小说讲述了许三观靠着卖血渡过了人生的一个个难关，战胜了命运强加给他的惊涛骇浪，而当他老了，知道自己的血再也没有人要时，精神却崩溃了。它以博大的温情描绘了磨难中的人生，以激烈的故事形式表达了人在面对厄运时求生的欲望。

　　余华用诙谐幽默的方式阐释了整个社会的荒谬。他塑造了一群有着狂热的生活欲望，在生死关头能够坚守尊严、团结一致的小人物。

　　2、《第七天》

　　讲述了一个普通人死去后的七天见闻：一个叫杨飞的人死去了，但他的灵魂似乎还没走远，他接到一通电话，殡仪馆的人抱怨他火化迟到，而即将被火化的竟是杨飞自己。

　　他在去殡仪馆的路上经历了一系列光怪陆离的事件，以及与生前亲友的爱恨离别。生活的不易、爱情的曲折、亲情的温暖，让活着的人无从找寻出口，只能在死后的世界里得到和解和救赎。

　　3、《活着》

　　《活着》讲述了农村人福贵悲惨的人生遭遇。福贵本是个阔少爷，可他嗜赌如命，终于赌光了家业，一贫如洗。他的父亲被他活活气死，母亲则在穷困中患了重病，福贵前去求药，却在途中被国民党抓去当壮丁。

　　经过几番波折回到家里，才知道母亲早已去世，妻子家珍含辛茹苦地养大两个儿女。此后更加悲惨的命运一次又一次降临到福贵身上，他的妻子、儿女和孙子相继死去，最后只剩福贵和一头老牛相依为命，但老人依旧活着，仿佛比往日更加洒脱与坚强。

　　4、《兄弟》

　　讲述了江南小镇两兄弟李光头和宋钢的一生。李光头父亲不光彩的意外身亡，使宋钢的父亲宋凡平和李光头的母亲李兰走到了一起，两人结婚后，李光头和宋钢这对没有血缘关系的兄弟竟十分投缘，好得像一个人。

　　可双亲去世、两人长大后却因一个名叫林红的美丽女人反目，从此走上了截然不同的道路：一个成了巨富，产业遍布全国；一个却穷困潦倒……但即使多年过去，他们也依然牵挂着彼此——就算天翻地覆慨而慷了，他们还是兄弟；就算生离死别了，他们还是兄弟。

　　5、《在细雨中呼喊》

　　小说描述了一位江南少年的成长经历和心灵历程，故事的结构来自于对时间的感受，确切地说是对记忆中的时间的感受，叙述者天马行空地在过去、现在和将来这三个时间维度里自由穿行，将忆记的碎片穿插、结集、拼嵌完整。

　　芋头含有什么营养物质？

　　芋头含有的营养物质有：芋头多糖、蛋白质、矿物质、维生素等。

　　现代研究发现，芋头营养丰富，含有芋头多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B族等多种营养成分。

　　其中，黏液蛋白被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，或抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。另外，在芋头所含的矿物质中，氟的含量也比较丰富，对牙齿有一定的保护作用。

　　中医认为，芋头味甘、辛，性平，归胃经，具有健脾补虚、散结解毒的功效，可以用于治疗脾胃虚弱、纳少乏力、消渴、瘰疬、腹中癖块、肿毒、赘疣、鸡眼、疥癣、烫火伤。

　　芋头食用注意事项

　　1、芋头+香蕉:可能会导致腹胀

　　芋头不宜与香蕉同食。

　　芋头含淀粉较多，香蕉中含有丰富的纤维，二者同时食用，可能会导致腹胀。

　　2、适宜:瘰疬、龋齿、便秘者

　　比较适宜淋巴结肿大、瘰疬、龋齿、便秘、乳腺增生等患者食用。

　　3、禁忌:腹中胀满、糖尿病患者

　　腹中胀满及糖尿病患者应当少食或忌食。

　　温馨提示

　　芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，易引起局部皮肤过敏，遇热能被分解，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上手套。

　　交通事故伤残鉴定10级标准

　　1.车祸十级伤残的认定标准是什么？

　　车祸十级伤残鉴定标准主要包括:

　　(一)、脑、脊髓和周围神经损伤:

　　1.神经功能障碍，日常活动轻度受限；

　　2.创伤性癫痫，可用药物控制，但脑电图有中度或以上改变；

　　3.轻度失语或构音障碍；

　　4.单侧轻度面瘫难以恢复；

　　5.轻度不自主运动或共济失调；

　　6、斜视、复视、视错觉、眼球震颤等视力障碍；

　　7.半长型或部分长型缺乏浅层感觉分离性

　　8、一肢完全感觉丧失

　　9.节段性完全感觉丧失；

　　(2)头部和面部受伤:

　　1、一只眼睛低视力1级；

　　2.一个眼睑下垂或变形；

　　3.中度视野缺损(直径小于60)；

　　4.泪小管损伤，留下溢泪的症状；

　　5.眼内异物滞留

　　6.外伤性白内障；

　　7.外伤性脑脊液鼻漏或耳漏；

　　8.上颌和下颌缺损，缺失4颗以上牙齿；

　　9.口腔损伤，缺牙8颗以上；

　　10、口腔或颞下颌关节损伤，轻度张口受限；

　　11.舌尖部分缺失(或变形)；

　　12.单耳中度至重度听力障碍；或双耳中度听力障碍；

　　13.一个耳廓缺失(或变形)超过10%；

　　14.鼻尖缺失(或畸形)；

　　15、面部疤痕形成，面积≥6平方厘米；或面部线形疤痕10厘米以上；

　　16.面积大于等于15平方厘米的面部小疲劳痕迹(或色素明显变化)；

　　17、头皮无毛40平方厘米以上；

　　18、颅骨缺损超过4平方厘米，遗留轻度神经系统症状和体征；或颅骨缺损超过6平方厘米，无神经系统症状和体征；

　　19、颌面部骨及软组织缺损8立方厘米至[1]。

　　(3)、脊柱损伤:

　　1.颈椎或腰椎畸形愈合，颈部或腰部活动范围丧失10%以上；

　　2.胸椎畸形愈合，轻微影响呼吸功能；

　　3.超过三分之一的胸椎或腰椎压缩性骨折。

　　(四)颈部损伤:

　　1、疤痕形成，颈部活动度丧失10%以上；

　　2.轻微影响呼吸和吞咽功能；

　　3.颈前三角瘢痕面积大于20平方厘米。

　　(5)、胸部损伤:

　　1.女性乳房部分缺失(或变形)；

　　肋骨骨折2、4处；或2根以上肋骨缺失；

　　3.肺破裂修复术；

　　4.胸膜粘连或胸廓畸形。

　　(6)腹部损伤:

　　1、胃、肠、消化腺破裂修复；

　　2.胆囊破裂修复术；

　　3.肠系膜损伤修复术；

　　4.脾破裂修复术；

　　5.肾破裂或肾功能轻度障碍的修复；

　　6.隔膜破裂的修复。

　　(7)、盆地破坏造成的:

　　1、骨盆倾斜，下肢之间的长度差大于2厘米；

　　2.骨盆畸形愈合；

　　3.一个卵巢缺失或完全萎缩；

　　4.一条输卵管缺失或闭塞；

　　5.子宫破裂修复术；

　　6.一段输尿管严重狭窄；

　　7.膀胱破裂修复术；

　　8.轻度尿道狭窄；

　　9.直肠肛门损伤，瘢痕形成，排便功能障碍。

　　(8)、肢体损伤:

　　1、双手缺失(或功能丧失)5%以上；

　　2.双手感觉缺失25%以上；

　　3.双上肢前臂旋转功能丧失50°以上；

　　4.超过1/3的拱形结构受损；

　　5.双脚和脚趾缺失(或丧失功能)20%以上；

　　6.双上肢长度差大于4厘米；

　　7.下肢长度差大于2厘米；

　　8.骺板以上四肢长骨线状骨折；

　　9、一肢功能丧失10%以上。

　　(9)、皮肤损伤造成的瘫痪痕迹形成体表面积的4%以上。

　　在车祸中，不是简单的物理碰撞，而是与坚硬的机动车的猛烈碰撞。这个时候，如果稍微严重一点，可能会导致终身残疾。受害者应该在受伤后接受测试，看看是否达到了国家水平。如果是10级，会有10级对应的补偿。

　　大学生患拖延症有哪些表现特征

　　大学生活其实丰富多彩，但是大学生要是患有拖延症的话，首先这是非常普遍的一种情况，只是有些人相对轻微有些人相对严重，有些人偶尔发生，有些人频繁发生，拖延症其实是生活中比较常见的小毛病，通常问题不太大，但不可否认的是有些人症状较为严重，可能会产生众多严重的问题。

　　一般大学生患有拖延症时，他往往会影响到自身，也会影响到整个家庭，另外在各行各业一旦出现拖延症之后，会影响到重要决策，并且也会影响到危机处理方面的问题。

　　要说拖延症其实是一种心理状态，而这种心理状态对于他本人来说已经形成特点，难以改变，可能很多人针对这方面的问题已经形成了习惯，建议人们在生活中要引起注意，避免产生拖延症。

　　既然拖延症已经对人们造成严重的影响，把很多人在生活中也想戒除拖延症，但是最终却以失败而告终。产生这类情况主要是人们潜意识当中对于拖延症已经认可。

　　要说拖延症通常情况下是人们在生活中已经产生了重要的危害，毕竟人们在面对事情的时候一旦拖延，可能会导致自身情绪受到影响，并且还会产生其他的危害。

　　在月经期为什么容易长口腔溃疡

　　很多女性在来例假的时候，体内的激素发生了变化，这个时候身体的免疫力大幅度的降低，病毒就有可能会入侵口腔，最终出现了口腔溃疡，当然也有一些女性在月经期间情绪特别的大，精神压力也比较大，再加上饮食睡眠都受到了影响，此刻女性也有可能会产生口腔溃疡。

　　一般情况下女性产生口腔溃疡之后，1~2周的样子就可以痊愈，当然口腔溃疡要是疼痛难忍的话，建议女性适当的通过服用药物来有效的缓解。

　　女性在日常的生活当中想要有效的避免口腔溃疡的出现，建议在月经期间保证充足的睡眠，还是要适当的调节心情，有时间的时候积极锻炼身体，增强体质，注意口腔卫生。

　　另外女性在月经期间少吃生冷辛辣刺激的食物，尽量多喝温水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，五谷杂粮等等。

　　有些女性在来例假的时候出现口腔溃疡的症状较为严重，此时需要及时的就医，然后在医生的指导下服用对应的药物来进行缓解。

　　140斤的女人算不算胖

　　140斤的女人到底算不算胖？主要是根据女人自身的身高以及全身的状态来综合评估，如果说女性在生活中想要知道自己是不是肥胖，通常情况下根据身体的质量指数来进行运算，一旦超出了正常范围的话，就代表女性是非常胖的。

　　对于现如今大部分女性来说，她们在生活中到底胖不胖，可能所导致的问题并不是单纯的肥胖问题，也不是外观问题，而是女性自身的身体健康方面的问题。

　　既然有些女性在生活中已经确定为肥胖，那么女性想要减肥的话，不要过度的节食，通常减肥需要循序渐进，如果女性在日常生活中过度的节食虽说能够让体重快速的下降，但是会影响到女性的身体健康。

　　由于女性在平时的生活中出现了肥胖，而她们选择过度节食会导致女性内分泌功能紊乱，时间长了会出现月经不调。

　　女性在现实生活中想要减肥，建议女性合理的运动燃烧脂肪，单纯靠节食并不长久。

　　吃什么让乳房变挺变紧致

　　在现实生活中，很多爱美女性想要让乳房变得坚挺，她们通过饮食来有效的调节，一般在吃方面的话建议多吃一些含有丰富蛋白质类的食物，另外也可以尽可能的多吃一些含有丰富淀粉类的食物，像南瓜、洋芋、番薯等等。

　　人类在现实生活中既然想要爱美，想要让乳房变得坚挺，建议她们多吃一些含有丰富维生素类的食物，通常含有丰富维生素类的食物有新鲜的瓜果蔬菜。

　　女性想要让乳房变得坚挺，也可以适当的多吃一点点含有丰富锌元素类的食物，因为锌元素能够有效地促进人类正常生长发育，并且能够让乳房变得更加的坚挺。

　　人们在现实生活中除了在吃方面能够让乳房变得坚挺紧致以外，也可以适当的做胸部健美运动，比如大家常见的扩胸运动、伸展胸肌运动等等。

　　另外大家在现实生活中也可以通过按摩的方式来达到丰胸的效果，通常在晚上洗澡的时候抽一点点时间来按摩，这样对于乳房变得更加坚挺，有一定的功效，但需要长期坚持。

　　二婚家庭房产如何继承合适

　　针对二婚家庭，其实想要对于房产方面继承的话，首先要确定一下房产的产权问题，如果说房子是双方结婚之后的共有财产，那么第一继承人应该是配偶，剩下来的是死者的子女、继子女，死者的爹妈，三方都有权利平分这个房产。

　　但不排除这个房子并不是夫妻之间的共有财产，而是再婚之前的个人财产，这时候所符合继承的人应该是死者的父母以及死者的子女。

　　其实还有一种可能就是死者住在了这个房子里面，但是这个房子其实是他妻子或者丈夫的婚前财产，面对这样的情况其实应该引起注意，毕竟这种情况跟死者没有任何关系，就不涉及到继承方面的问题。

　　涉及到房产继承方面的问题，其实对于大众来说他们首先是要做的，就是要调整好自己的心态，做任何事情都要心态好，往往才能够很好的解决问题。

　　夫妻之间哪怕结婚之前都有自己的子女，结婚之后要一视同仁，对待孩子千万要小心谨慎，不能够只关心自己的孩子，偏爱自己的孩子，却忽视对方的孩子。