holiday主要有名词、动词和形容词，名词的主要意思有假日、节日等；动词意思是度假、休假；形容词的主要意思是节日的，解析如下：

　　一、音标：英['hɒlədeɪ]美['hɑːlədeɪ]

　　二、意思：

　　n.假日；节日；休息日

　　v.度假；休假

　　adj.节日的

　　三、词形变化：

　　名词:holidayer过去式:holidayed过去分词:holidayed现在分词:holidaying第三人称单数:holidays

　　四、词语搭配：

　　enjoy a holiday欢度假日

　　finish one's holiday结束假期,度完假

　　give sb a holiday给某人假

　　give up one's holiday放弃假期

　　public holiday公休日

　　regular holiday固定假日

　　五、用法：

　　1）holiday的基本意思是“假期”,指源于宗教的“节日,假日”,也可指不用去上班、上学等的“休假日”“假期”,还可指“出外度假时期”.其单数形式指包括含一天或一次的假期,复数形式指一次以上或一天以上的假期.

　　2）holiday作“休假期”解时常用于复数形式,是英国用法.

　　3）holidays如作整体看待,可作单数处理.

　　4）有时holiday可以不包括星期日.例如:This store has no business on Sundays and holidays.这个商店在星期日及假日停止营业。

　　六、例句：

　　Did you have a nice holiday?

　　你假期过得愉快吗？

　　We are going to France to spend our holidays.

　　我们将去法国度假。

　　The best holiday of the year is Chinese New Year.

　　一年中最好的节日就是中国的新年。

　　纯动物奶油是动物奶油又名淡奶油（Whipping Cream）。

　　蛋糕里的纯动物奶油是是纯牛奶经过物理方法浓缩添加乳化剂、增稠剂等，制成的脂肪含量在35-38%的乳制品，口感顺滑，奶香浓郁，一般高档蛋糕店才会采用，因为价格较高。

　　纯动物奶油，也称为动物性奶油，是一种由动物脂肪制成的奶油。它通常是从乳制品（如牛奶）中提取脂肪部分，并经过加工而成。

　　以下是动物奶油的制作过程：

　　1.脂肪提取：最常用的动物奶油来自牛奶，制作动物奶油时，首先从牛奶中分离出脂肪部分。这可以通过离心或冷却牛奶等方法进行。

　　2.脱水：从牛奶中提取出的脂肪会被脱水，去除其中的水分。这可以通过加热脂肪，使水分蒸发掉。

　　3.澄清：脱水后的脂肪可能含有一些杂质，需要进行澄清，以去除不纯物质。

　　4.加工：脂肪会被加工成奶油的形式。在这个过程中，可以调整奶油的质地、口感和稳定性。

　　小贴士：

　　动物奶油含有动物脂肪，因此它可能不适合素食主义者或需要避免动物性成分的人。奶油在食用和烹饪中有着广泛的用途，可以用于制作甜点、糕点、奶油酱、糖霜等，也可以作为烹饪中的调味品。

　　情绪波动是会受很多因素影响，情绪低落的时候建议转移注意力，找点别的事做。

　　把人的情商能力概括为五大能力。第一，认识自身情绪的能力，有人管他叫做情绪觉知。第二个情商能力是什么呢？要妥善管理自己的情绪能力，不让自己情绪像一匹脱缰野马，，情绪化，脱缰野马，控制不住。第三个能力，自我激励能力。第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。第五个，人际关系处理能力。五大情商能力。就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？控制调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。

　　教师应该具备的学生观是：具体的学生观、真实的学生观、成长的学生观。

　　1、具体的学生观。

　　具体的学生观是指对学生的认识和看法，是教育理论中的一个重要部分。每个学生都是独特的个体，具有自己的特点、兴趣、能力和潜力，教育应该根据学生的个性和需求进行个性化的教学和培养。强调学生的主体地位，认为学生是学习的主体，教师应该尊重学生的个性和需求，引导学生积极参与学习，发挥自己的潜力和创造力。

　　具体的学生观还强调学生的发展和成长，认为教育应该促进学生的全面发展，培养学生的综合素质和能力，使其成为具有创新精神和实践能力的人才。是一种以学生为中心的教育观念，它强调个性化、主体性和全面发展，对于推动教育改革和提高教育质量具有重要的意义。

　　2、真实的学生观。

　　真实的学生观是一种以学生为中心的教育观念，强调学生的主体地位和个性化教育。真实的学生观认为每个学生都是独特的个体，强调学生的主体地位，认为学生是学习的主体，教师应该尊重学生的个性和需求，引导学生积极参与学习，发挥自己的潜力和创造力。

　　真实的学生观还强调学生的发展和成长，认为教育应该促进学生的全面发展，培养学生的综合素质和能力，使其成为具有创新精神和实践能力的人才。是一种以学生为中心的教育观念，它强调个性化、主体性和全面发展，对于推动教育改革和提高教育质量具有重要的意义。

　　3、成长的学生观。

　　成长的学生观是一种以学生为中心的教育观念，强调学生的成长和发展。学生是一个正在成长和发展的个体，教育应该促进学生的全面发展，培养学生的综合素质和能力，使其成为具有创新精神和实践能力的人才。

　　成长的学生观强调学生的主体地位，认为学生是学习的主体，教师应该尊重学生的个性和需求，引导学生积极参与学习，发挥自己的潜力和创造力。还强调学生的自我认知和自我管理能力，认为学生应该学会自我评价和自我调节，掌握自己的学习进程和学习方法，从而更好地实现自我成长和发展。

　　面对特别自恃过高或自夸的人，无论他们在社交场合中如何表现，都可以采取一些专业的应对策略：

　　1.保持冷静和专业：遇到自恃过高的人时，最重要的是保持冷静和专业。不要被情绪左右，而是尽量保持礼貌和冷静的态度。

　　2.倾听和提问：可以采用倾听和提问的策略，让对方表达自己的观点和看法。通过提问，你可以深入了解他们的观点，并展示你对话的兴趣。

　　3.展示自信和知识：如果对方试图在某个领域炫耀，你可以展示自己的知识和信心，但要确保以友好和合作的方式进行。避免与对方争吵或争论，而是尽量分享信息和见解。

　　4.避免直接挑战：不必直接挑战对方的自恃或自夸，因为这可能会引发冲突。相反，尽量通过让对话更有建设性的方式来回应。

　　5.与他人互动：如果可能的话，尝试将对话引向其他参与者，这样可以分散注意力，并减轻对方的自恃感。

　　6.设定界限：如果对方的行为变得不礼貌或冒犯性，不要害怕设定界限并表达你的不满。但要确保以尊重和礼貌的方式表达。

　　7.选择战略性撤退：如果对话变得无法处理或对方继续表现出自恃过高的态度，可以选择战略性撤退，避免继续与其争论或交往。

　　总之，应对自恃过高的人需要维护自己的尊严和专业性，但同时也要采取建设性的方式来处理局面，以避免不必要的冲突和紧张关系。

我以为很快就能见面，所以那天没有好好告别。

我以为世界上最可悲的事是你笑着看我哭，却不知，最可悲的是，我哭的时候只能看得见你的背影。

告诉他，我不爱他了。告诉他，我不再想他了。但别告诉他，我是哭着和你说的。

生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。

一次次迁就你，是因为我还爱你。失望攒够了，我便不会再回头。

我们在别人的故事里开怀大笑，为何在自己的故事里泣不成声？

明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

我不需要你是个盖世英雄，，也不希望你有举世无双的功夫，更不用你脚踏七彩祥云，只愿你能是我一个人的齐天大圣。

这世间虽有千般好，但唯你最珍贵。

你会不会突然有一天想起我的好，然后满是遗憾？

　　性缘脑和恋爱脑，这两个词汇在我们的生活中出现的频率越来越高。那么，它们之间有什么区别呢？我们又该如何看待这两种“脑”呢？

　　首先，我们要明白性缘脑和恋爱脑的含义。性缘脑，顾名思义，是指对性缘的认知更加强烈和敏感的大脑。它关注的是异性的外貌、身材、气质等外在特征，以及与自己的相容性。而恋爱脑则是注重爱情的本质和真实性，追求的是心灵的共鸣和情感的交融。

　　性缘脑和恋爱脑在某些方面是相似的，比如它们都关注异性，但它们的出发点和目的却是不同的。性缘脑往往是为了满足自己的感官享受，追求的是一种短暂的快乐和刺激，而恋爱脑则更加注重感情的持久和稳定，希望找到一个心灵相通的伴侣。

　　那么，性缘脑是否真的比恋爱脑更可怕呢？其实，这并不是一个简单的问题。性缘脑和恋爱脑都有它们各自的优点和缺点。

　　性缘脑的优点在于它可以让我们更加真实地感受异性的魅力，从而更好地激发荷尔蒙和激情。但是，如果过度强调性缘脑的作用，可能会导致我们忽视内心的真实感受和情感的真实性。

　　恋爱脑的优点在于它更加注重感情的本质和真实性，让我们更加注重心灵的交流和情感的共鸣。但是，如果过度追求完美的爱情，可能会导致我们失去对异性的客观判断力和真实性。

　　因此，我认为性缘脑和恋爱脑并没有绝对的优劣之分。它们在不同的场景下会发挥不同的作用。关键在于我们如何正确地运用它们，以及如何保持平衡。在寻找爱情的过程中，我们需要充分发挥性缘脑的作用，但同时也需要注重内心真实的感受和情感的共鸣。只有这样，我们才能找到真正属于自己的幸福。

　　性缘脑和恋爱脑，这两个词汇在我们的生活中出现的频率越来越高。那么，它们之间有什么区别呢？我们又该如何看待这两种“脑”呢？

　　首先，我们要明白性缘脑和恋爱脑的含义。性缘脑，顾名思义，是指对性缘的认知更加强烈和敏感的大脑。它关注的是异性的外貌、身材、气质等外在特征，以及与自己的相容性。而恋爱脑则是注重爱情的本质和真实性，追求的是心灵的共鸣和情感的交融。

　　性缘脑和恋爱脑在某些方面是相似的，比如它们都关注异性，但它们的出发点和目的却是不同的。性缘脑往往是为了满足自己的感官享受，追求的是一种短暂的快乐和刺激，而恋爱脑则更加注重感情的持久和稳定，希望找到一个心灵相通的伴侣。

　　那么，性缘脑是否真的比恋爱脑更可怕呢？其实，这并不是一个简单的问题。性缘脑和恋爱脑都有它们各自的优点和缺点。

　　性缘脑的优点在于它可以让我们更加真实地感受异性的魅力，从而更好地激发荷尔蒙和激情。但是，如果过度强调性缘脑的作用，可能会导致我们忽视内心的真实感受和情感的真实性。

　　恋爱脑的优点在于它更加注重感情的本质和真实性，让我们更加注重心灵的交流和情感的共鸣。但是，如果过度追求完美的爱情，可能会导致我们失去对异性的客观判断力和真实性。

　　因此，我认为性缘脑和恋爱脑并没有绝对的优劣之分。它们在不同的场景下会发挥不同的作用。关键在于我们如何正确地运用它们，以及如何保持平衡。在寻找爱情的过程中，我们需要充分发挥性缘脑的作用，但同时也需要注重内心真实的感受和情感的共鸣。只有这样，我们才能找到真正属于自己的幸福。

　　社恐（社交恐惧症）是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合感到极度不安和恐惧。而社牛是指那些在社交场合中自信、善于交际、表现出强烈个人魅力的人。对于社恐者来说，面对社牛可能会感到更加不安和无力。下面是一些建议，帮助社恐者应对社牛。

　　首先，了解自己的情绪和观念。社恐者往往对自己的表现和他人的评价过于敏感，容易产生消极的自我评价。但是要明白，每个人都有自己的特点和价值，不需要和他人进行比较。意识到自己的观念对社交场合的影响，可以帮助社恐者更好地面对社牛。

　　其次，进行心理准备和积极思考。社恐者可以提前预设一些社交场合的情境，并思考可能遇到的社牛并应对的方式。例如，提前准备一些话题、问题或者回答，以应对与社牛的交流。通过积极思考和准备，社恐者可以增加自信和应对能力。

　　第三，放松身心。社恐者常常在社交场合中紧张和焦虑，这会进一步加剧不安和恐惧。通过学习放松技巧，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以帮助社恐者平复情绪和放松身心。在社交场合之前，进行一些自我放松的练习，可以减轻不安感。

　　第四，寻求支持和帮助。社恐者可以寻求心理咨询师或治疗师的帮助，通过认知行为疗法等方法来处理社交焦虑。他们可以提供具体的建议和技巧，帮助社恐者逐步克服社交恐惧，增强应对能力。此外，社恐者还可以加入一些社交技能培训的课程或小组活动，通过与其他人的互动来提高社交能力。

　　最后，要有耐心和坚持。克服社恐和应对社牛是一个过程，需要时间和努力。社恐者可能会遇到挫折和困难，但要保持积极的态度，相信自己的能力和进步。每一次的尝试和挑战都是一次成长的机会，逐渐适应和克服社交恐惧。

　　总之，社恐者在面对社牛时可以通过了解自己的情绪和观念、进行心理准备和积极思考、放松身心、寻求支持和帮助以及保持耐心和坚持来应对。逐渐克服社交恐惧，提升社交能力，可以帮助社恐者更好地适应社交场合，并与他人建立积极的关系。

　　社恐（社交恐惧症）是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合感到极度不安和恐惧。而社牛是指那些在社交场合中自信、善于交际、表现出强烈个人魅力的人。对于社恐者来说，面对社牛可能会感到更加不安和无力。下面是一些建议，帮助社恐者应对社牛。

　　首先，了解自己的情绪和观念。社恐者往往对自己的表现和他人的评价过于敏感，容易产生消极的自我评价。但是要明白，每个人都有自己的特点和价值，不需要和他人进行比较。意识到自己的观念对社交场合的影响，可以帮助社恐者更好地面对社牛。

　　其次，进行心理准备和积极思考。社恐者可以提前预设一些社交场合的情境，并思考可能遇到的社牛并应对的方式。例如，提前准备一些话题、问题或者回答，以应对与社牛的交流。通过积极思考和准备，社恐者可以增加自信和应对能力。

　　第三，放松身心。社恐者常常在社交场合中紧张和焦虑，这会进一步加剧不安和恐惧。通过学习放松技巧，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以帮助社恐者平复情绪和放松身心。在社交场合之前，进行一些自我放松的练习，可以减轻不安感。

　　第四，寻求支持和帮助。社恐者可以寻求心理咨询师或治疗师的帮助，通过认知行为疗法等方法来处理社交焦虑。他们可以提供具体的建议和技巧，帮助社恐者逐步克服社交恐惧，增强应对能力。此外，社恐者还可以加入一些社交技能培训的课程或小组活动，通过与其他人的互动来提高社交能力。

　　最后，要有耐心和坚持。克服社恐和应对社牛是一个过程，需要时间和努力。社恐者可能会遇到挫折和困难，但要保持积极的态度，相信自己的能力和进步。每一次的尝试和挑战都是一次成长的机会，逐渐适应和克服社交恐惧。

　　总之，社恐者在面对社牛时可以通过了解自己的情绪和观念、进行心理准备和积极思考、放松身心、寻求支持和帮助以及保持耐心和坚持来应对。逐渐克服社交恐惧，提升社交能力，可以帮助社恐者更好地适应社交场合，并与他人建立积极的关系。