华侨是不是中国人
华侨是指在国外定居的具有中国国籍的自然人。华侨是中华人民共和国的公民，依法享有中国公民应有的权利，并履行相应的义务。中国宪法明文规定，保护华侨在国外的正当权利和利益是中国政府的职责。

根据《国务院侨务办公室关于印发〈关于界定华侨外籍华人归侨侨眷身份的规定〉的通知》，华侨是指定居在国外的中国公民，其中“定居”是指中国公民已经取得住在国长期或者永久居留权，并已在住在国连续居留两年，两年内累计居留不少于18个月；

中国公民虽未取得住在国长期或者永久居留权，但已取得住在国连续5年以上(含5年)合法居留资格，5年内在住在国累计居留不少于30个月，视为华侨；中国公民出国留学(包括公派和自费)在外学习期间，或因公务出国(包括外派劳务人员)在外工作期间，均不视为华侨。

据《中国国际移民报告（2015）》统计，侨居海外的华人华侨已有6000多万，分布在世界198个国家和地区。

数量及分布

目前的海外华人主要生活于东南亚、欧洲、北美地区。东南亚因邻近中国，自晚清起，就成为中国移民的目的地。当地为相对多数民族的新加坡及在当地为相对少数民族的马来西亚、泰国、菲律宾、印度尼西亚与越南。这些地区的海外华人，又被称为南洋华侨、南侨，主要来自的福建省与广东省 。

晚清至民国时期时期，中国移民主要是前往东南亚和北美地区。1940年代海外华侨有1,100万人，其中100万分散在欧美各洲，有1,000万分散在南洋群岛，而这1,000万人中，约有六七百万是广东人，假定广东以3,000万人口计算，每五个人中就有一个是华侨；惟而今海外华人总数约为五千万人。

中华人民共和国初期，人口尚可自由流动。其后，人口流动停滞。随着改革开放，自1980年代起，普通民众移民机会增多。

随着中国人的收入、教育程度资加，技术移民人数也开始增加，除了欧洲和北美洲，华人人口稀少的澳大利亚、新西兰也成了今天的热门移民地，文化相对近且经济发展的东南亚也有部分移民。而前往遥远非洲、南美洲（如巴西）的也在有所增多。

华人是不是中国人
华人不算是中国人。

华人分为海外华人和海内华人，海内华人指的是居于中国大陆及港、澳、台等传统中国固有领土之上的华人。而移居国外的华人及其后裔，“海外华人”有时被简称为“华人”。所以华人就是已经加入外国国籍，脱离中国国籍的中国人，不是中国公民了。

比如说加入了美国国籍的中国人，就被称为美籍华人，以此类比就有新加坡华人、英籍华人等等。

华人，华侨，华裔的区别
华人、华侨、华裔之间是有一定的区别，华侨是有中国国籍，但居住在外国或在国外长期生活的人。华裔是有中国血统，但是国籍不是中国的人 。华人是国籍是外国的，但骨子里是中国人，华人在另一种角度也是所有中国人的统称。

华人：

要满足两个条件，长期侨居海外，并且加入所在国国籍的才能叫华人。华人是媒体和电视的统一对已经加入他国国籍的中国人的称呼。
华侨：

通常指长久居住他国的人，比如：拥有美国绿卡，但仍然保留原国国籍。美国绿卡仅仅是指你具有资格合法地长期居住在美国，但是自己没有选举权和其它一些权利与义务。因此长期侨居海外的中国人可能有这样两种情况：一种是仍然保留中国国籍的中国人，即华侨；另一种是已经加入了所在国国籍的中国人即华人。
华裔：

美国出生的中国人，或者具有中国血统的人，都是华裔。

青西红柿可以吃吗有没有毒 青西红柿能不能吃
1、青西红柿常指未成熟的西红柿，含有一种有毒性的糖苷生物碱-龙葵素，又称为茄碱，龙葵素在单次食用超过0.2g会引起中毒反应，所以不建议大量食用青西红柿。但若食用少量的青西红柿，并不会达到中毒的浓度，可以放心吃。

2、龙葵素进入人体后会抑制体内胆碱酯酶活性，乙酰胆碱不能被胆碱酯酶及时分解会在体内大量蓄积，使神经兴奋性增强，肌细胞长期处于兴奋收缩的状态，从而引起肌肉痉挛，这种情况出现在胃肠道时可有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，出现在神经系统可出现耳鸣、头痛、眩晕、呼吸困难等症状。轻度龙葵素中毒可以饮用大量淡盐水、绿豆汤来解毒，中毒症状严重者要及时到医院进行洗胃，同时给予硫酸镁口服来导泻，缓解中毒症状。

3、但通常吃青西红柿的时候，食用量都并不大，并且没100g青西红柿中龙葵素的含量也并不多，因此，正常适量吃并不会有异常问题。但也存在一定个体差异，如果机体反应较为敏感，可能也会出现一些身体不适的情况，需要及时到院处理。

保健品保质期一般多久 保健品可以保存多久
1、大多数保健品保质期是在两年，也有个别进口的会长点，大概在三年左右。

2、保质期是出厂日期开始算，不是开瓶时间开始算。买的保健品上会有生产日期，从这个日期开始算起。

3、吃保健品要注意日期，别吃到过期还没吃完，扔掉还舍不得，但是如果过期必须扔掉。要对自己身体负责。

在家里怎么做唇膜 家里做唇膜的方法
1、材料：酸奶2茶匙，新鲜柠檬汁2—3滴。做法：将酸奶混合柠檬汁后搅拌均匀，放入冰箱冰15分钟。 用法：用棉棒蘸取适量唇膜，均匀涂抹在嘴唇上。然后用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后揭下。

2、效果：此款唇膜能使干燥起皮的嘴唇恢复水嫩光泽。其中酸奶中除了含有丰富的维生素外，既能降低皮肤中黑色素的生成，预防肌肤暗淡无光，又能阻止人体细胞不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止肌肤干燥，使肌肤保持滋润细腻。

家里自煎中药怎么保存 家里自煎好的中药保存的方法
1、自煎好的中药，不建议保持太长时间，冰箱的温度应该在0-4度，因为即使没有变质，药效怕也会受到影响。

2、自己家里煎的中药汤剂可以放到室温25度以下，存到玻璃或者陶瓷容器中，保存12小时，一般不会变质。

蛋白质粉一般保质期多久 保存蛋白质粉的时间
1、如果能保持干燥的话一般式半年到一年的时间。蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

2、蛋白质粉是有保质期的，蛋白粉过期了不建议再喝了，即使是没有开封过的蛋白粉。蛋白粉蛋白质含量高，而丰富的蛋白质和营养正是细菌生长和繁殖的温床，也容易招虫。如果保存不好，那就可能会被污染，甚至引起蛋白粉变质，食用后会造成严重后果。尤其是肠道敏感的人，最好不要食用过期的蛋白粉。

夏季该如何控制自己防止发胖 怎么避免夏季长胖
1、自我规划，要想避免发胖，首先要做的就是对自己的身体做一个全面的了解，如将现阶段的身高体重进行记录等，之后再根据数据来设定一个合理的目标，如现在是五十公斤，希望能到四十五公斤等，不仅可以对自己起到一定的激励作用，还有利于目标的完成。

2、控制热量，导致发胖的一大原因就是热量的过多摄入，所以建议大家平时应尽可能的远离各类高热量，高油脂，高蛋白食物，如炸鸡，红烧肉等，这样不仅可以帮助预防各类心血管疾病，如高血压，高血脂等，还能够起到避免发胖的作用。

3、蔬果为主，大多数蔬果中都含有维生素C，膳食纤维以及多种微量元素，若平时以这类食物为主的话，一来有利于肠胃的蠕动，使体内的毒素和废物尽快排出，二来可以帮助消耗脂肪和热量，三来能够起到补充营养和增强免疫力的作用。

4、补充水分，每逢夏季来临，很多人都会为了解渴而饮用过多的冰镇饮料，如可乐，果汁等，殊不知这类饮品中所含有的较高糖量是很容易导致发胖的，所以建议平时应以白开水为主，其既能够促进新陈代谢，还有利于增强饱腹感，使进食量变得少些。

5、减少盐分，研究表明，越是重口味的食物，人们的进食量就会变得越多，产生的热量也就越多。所以建议平时应注意饮食的清淡性，严格控制盐分的摄入，这样一来可以帮助降低和减少脂肪量，二来能够预防高血压，三来有利于肌肤的健康，避免产生斑点。

水杯什么材质最健康 用哪种杯子喝水最健康
1、喝水时应该首选玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。

2、玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。