诺如病毒预防措施
诺如病毒的预防，主要有以下几个方面：
1、平时不可以吃没有煮透、煮熟的食物。也不能吃生的食物，尤其是贝类的水产品，这些食物更容易携带诺如病毒。
2、在生活当中一定要勤洗手，注重个人卫生。最好不要去外面不卫生的餐馆就餐，容易增加感染几率。
3、对于确诊的患者，要及时采取隔离措施，不可以和家人近距离接触。患者使用过的物品，必须要及时消毒，其居住场所要保持空气流通，可以使用排气扇进行通风。消毒的过程中，要注意戴好手套和口罩，避免引发交叉感染。

练憋气对身体有好处吗
练憋气对身体有一定的好处。练憋气能够改善呼吸功能，提高人的肺活量，促进体内的新陈代谢。
尤其有慢性呼吸道感染的患者，要注意进行憋气的锻炼，能够增加肺脏的功能，还可以预防呼吸道感染的作用。但是在进行憋气训练时，要注意控制好憋气的量和憋气的时间，避免长时间的憋气，否则容易导致缺氧的症状或者损伤肺脏。
正常而有规律的憋气对人体是有益的，平时生活中可以适当地进行憋气训练，调整心肺功能，起到保健的作用。

便秘果对身体有害吗
便秘果主要是采用天然的食材制得，如果患者科学地使用这种药物，对身体并不会产生其它副作用。
但是婴幼儿，孕妇或者有消化道类疾病的人群要在医生的指导下食用这种药物。
患者可以每天吃两颗便秘果，由于便秘果不属于药品，一般不会存在依赖性与副作用，所以患者多吃，少吃都不会太大的影响患者的健康。
一般长期食用这种食物的患者，缓解便秘的症状就会越明显，长期使用这种便秘果，可以缓解暴饮暴食或者不科学的饮食带来的肠胃负担，将体内的过剩的营养物质，肥腻食物尽量的排出体外。

宝宝吃红枣山药小米粥的禁忌
1.便秘不可食用，宝宝因为处于发育期间，胃肠功能不是特别成熟，所以很容易出现便秘的现象，如果出现便秘时，千万不要吃山药红枣小米粥，虽然其中营养丰富，但也含有木薯淀粉，会对宝宝造成腹痛、腹泻、腹胀以及加重便秘等情况；
2.血糖过高的宝宝不可食用，因为山药本身就属于根茎类食材，其中木薯淀粉含量极高，如果血糖本身就偏高的宝宝，在食用这样的食物，不仅不能起到降低血糖的作用，同时还会造成血糖升高，以至于对身体造成不必要的危害。

怀孕脸上长斑是男是女
由于怀孕后雌激素的变化，色素沉着导致长斑是正常的生理现象。没有科学依据证明怀孕的脸是被男性还是女性发现的。它是由雌激素引起的，与胎儿的性别无关。怀孕后，应该添加更多的营养，更多的注意休息，并应避免疲劳。孕妇长斑生男生女不可信，原因有三：激素的变化、紫外线的照射、护肤品使用不当。养好自己的皮肤。进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。

避孕套多久过期不能使用
大部分人都用过避孕套，其功能是为了避免怀孕，它也是除了药物避孕之外最常见且有效的避孕措施。但是避孕套也是有保质期的，有些人买了不常用会导致其过期，那么避孕套过期多久就不能使用呢?

从正常的情况来说，避孕套的保质期是很长的，出厂之后一到两年的时间内是避孕套最适合的使用期限，而一旦超过三年以上，这个避孕套就不适合使用了。三年以上的避孕套很容易变脆，其质感也会变得略微粗糙，而且其内部含有的润滑剂已经被避孕套本身的材质吸收得差不多了，所以润滑效果也会有很大的折扣。但其实一般避孕套的保质期最高为5年，而添加过药物的避孕套的保质期才是3年。

有很大一部分人对避孕套都会认为买了之后就尽快用，放久了就不好了，但其实避孕套不像有些产品一样越新鲜越好。因为刚生产的避孕套是添加过润滑剂之后再保存到密封的包装内，而这个时候避孕套的材质-乳胶的本质特征导致它的弹性和质感都略差，但是有些经过了半年或者是一年的存放之后，其乳胶的性质发生变化，并且与其中的添加剂产生一定程度上的物理或者化学反应，此时如果使用避孕套的话无论在其使用的感觉上或弹性上都已达到最佳。

但如果不是经常用避孕套的话，那也要注意保存，以免过期。而避孕套的存放方法很简单，就是尽量要保存在阴凉、干燥的环境中，不然的话使用时它变得发黏、发脆，就算在保质期内也不能再用了。然而一旦发现过期的避孕套，一定不要使用，因为过期之后的避孕套除了其本身的橡胶材质容易发脆，避孕套容易破裂，导致无法起到避孕的效果之外，还很容易让自己被细菌感染，然后引发生殖器的炎症，同时过期的避孕套润滑剂减少，使用时容易感到干涩疼痛，大大影响性生活质量。

孕酮标准对照表nmol
怀孕的不同时期，孕酮的数值也存在一定的差异性。
一般在怀孕7周的时候，孕酮的数值大约是在52.7-101nmol/L，怀孕8周的时孕，酮数值约为64.6-114nmol/L之间，随着怀孕时间的增加，体内孕酮数值也会逐渐升高，这样才能够更好地维持胎儿生长发育。
怀孕期间不能够单纯的根据孕酮数值来判断胚胎发育情况，还需要结合血HCG数值，如果出现数值偏低的症状时，存在先兆流产的可能性，需要及时进行保胎治疗，同时还需要养成良好的饮食及作息习惯，适当运动，促进血液循环。

h1n1流感是哪一年
H1N1流感是2009年4月发现，被世界卫生组织命名的，具有人人之间传播的情况。所以在H1N1流感肆虐的季节，要注意增强防护意识，采取自我防护措施，尽量的减少外出，必须外出时一定要佩戴口罩，不要去人群密集的地方，避免和患者密切接触。
在日常生活中要注意多饮水，多吃水果蔬菜，营养均衡，适当锻炼增强身体免疫力，可以有效的减少H1N1流感的发生。一旦发生发热、咳嗽、咽痛等症状时，应及时就医，完善相关检查。
如果确诊是H1N1感染，应及时采用相应的治疗措施，目的在于挽救患者生命，提高患者生存质量。

增强ct能确诊肺结节的性质吗
增强肺部CT检查是不能确诊肺结节性质，但通过此项检查可以作为参考，有时可以初步判断肺结节可能的性质。
通常对于肺部结节小于8mm的时候，肺结节增强CT检查的意义不大，但对于1cm左右的肺部结节，可进行胸部CT增强扫描。如果见到其结节无明显强化或不强化，此时可能为陈旧性病灶或结核性病灶等。
对于明显强化的肺结节，可以见于感染性病变或某些良性肿瘤。如果肺结节呈现中度强化，此时有肺癌的可能，但是肺结节的性质确诊一定要行相应的病理活检。
对肺结节的病理活检是确诊其性质的金标准，特别是肺癌时需要通过支气管镜、经皮肺穿刺、胸腔镜活检等。

肺结节良性的病变是啥意思
肺结节良性病变是相对于肺部恶性病变的，良性病变是指肺结节与周围组织边界清楚，不具有侵犯性，一般不需要特殊处理，只需定期做好随访检查即可。
一旦发现良性肺结节短时期内出现了体积和形态的变化时，则应警惕良性结节恶变的可能。肺结节是临床上常见的征象，常见的引起肺结节的病因包括炎症、肺结核以及肺部恶性肿瘤。
肺结节通常没有明显的临床表现，多在体检或进行其它疾病的诊疗时发现，需要及时到医院，在医生的指导下进行下一步的诊疗方案。