手抖也叫震颤，是指手有节律的不自主运动。引起手抖的原因有很多，可能是生理性原因，如情绪紧张、激动、恐惧时，都可能引起手抖，属于正常现象，在放松心情、适当休息后这种状态可以逐渐消失。另外，应用某些药物或脑外伤、帕金森等疾病因素，也可能引起手抖。临床上比较常见的原因包括以下几个方面：

　　1、药物引起的手抖：如丙戊酸钠、氟西汀、帕罗西汀、咖啡因、麻黄碱等药物，都可能引起手抖。患者应根据自身情况，遵医嘱减量应用此类药物，或在医生指导下更换其他药物进行治疗；

　　2、疾病引起的手抖：如特发性震颤、多发性血管硬化、脑中风、脑外伤、小脑疾病、甲状腺功能亢进症、帕金森病、戒断综合征等，都可引起手抖。患者除手抖外，还可能伴有其他症状，如一侧肢体麻木、语言障碍、运动迟缓、肌强直和面具脸等，应及时就医，寻找病因，针对病因进行治疗。

　　另外，心身疾病如焦虑、抑郁的患者，可能会出现躯体症状，表现为手抖，可通过心理治疗配合药物治疗进行缓解。指导意见：日常生活中应注意保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。

　　主要是压力过大、健康问题、负面情绪影响、社交关系不好导致的；要深呼吸、意识到情绪、多与他人聊天、学会管理时间、表达情感、做适当的锻炼、积极调整心态。随着现代社会的发展日常生活中所面临的压力也愈加剧烈，作为情绪的表现总会遇到控制不住情况。当失去控制不仅会影响身心健康，还会影响周围人的情绪和行为。

　　情绪是人类的天性，不同的能够带来不同的感受，但是当处于不良的状态时，就会影响的正常生活，这种情况很容易出现在无法控制的时候。现代社会生活节奏快、工作压力大，尤其是在竞争激烈的职场中，常常会面临着长时间的会议和高强度的压力。这些因素会让人感到紧张和焦虑，更容易情绪失控。当感受到疲惫和不适时容易引发波动，如睡眠不足、缺乏运动、饮食不当等都会对身体和心理健康造成影响。消极、焦虑和紧张占据心理世界，控制就会更加困难。

　　控制情绪失控需要方法和技巧促进身心健康，在感到焦虑、紧张和失控的时候通过深呼吸来缓解压力，放松身体的同时心情也会变得更加平静。在面对的时候有很好的方法是意识到这些情绪和情感的存在，更好地认识到自己并采取措施来缓解。在面临压力和负面时，与他人聊天减少紧张，获得建设性的支持和鼓励。在生活中的时间管理很关键，合理的分配时间能有更多的空闲时间，更好地处理情绪和放松身心，消除不必要的压力。

　　在面对困难和挑战时采取积极的态度来应对，应该多思考解决问题的方法而不是将精力专注于困难本身，积极的心态是保持平衡的一大助力。这是个艰难的过程，当面临困难和挑战时，应该学会控制不失控。

　　光猫只提供了宽带接入工作而没有路由功能，路由器则不仅能够实现接入宽带，在使用的时候通过无线或有线的方式多台设备共享宽带连接；光猫较小且显示灯显示为绿色，而路由器比较复杂。随着互联网的不断发展和普及，现在越来越多的人选择在家中配备家庭网络环境。

　　光猫是广受欢迎的宽带接入设备是光纤接口装置，一般被安装在用户家中高速宽带接入的入口设备，将光纤数据信号转换为电信号。即将由光纤传输的光信号转变为计算机能够识别的数字信号以便计算机能够使用，实现宽带接入网络的必要条件是上网的关键。路由器是计算机网络设备，主要用于将传入的数据分配给不同的网络地址，以方便速度和安全的发送数据。它是家庭网络设备中不可或缺的部分，通过连接将多台计算机、智能终端设备连接起来并提供互联网，主要功能就是在内部和外部网络之间转发数据报文，并根据一定的策略进行转发和封锁。

　　光猫的工作方式是将光纤信号转换为数字信号并将其传输到路由器上面，再将其分发到每台设备上面。路由器则是独立设备，在内部切割网络提供不同的网络地址给不同的用户。用户可以通过一个集线器或交换机连接到路由器上，以共享互联网接入路线。光猫的系统是封闭的无法更新，因此运行效果很稳定。而路由器的系统是开放的，能够进行各种设置和更新，但是由于系统较为复杂导致运行稳定性较低。

　　通过外观来区分，光猫通常很小和电视、电话、宽带服务的公司的其他设备一起提供。而路由器通常较大也有兼容路由器，但光猫的显示灯不同会显示绿色，并且还没有路由器这么复杂的功能。虽然容易混淆，但是在使用前需要了解它们的不同之处，更好地使用并提高网络连接的速度和效果。

　　香椿不是致癌食物，适量食用对健康大有裨益。香椿是一种常见的食用蔬菜，具有清香味道，营养丰富。许多人喜爱炒鸡蛋或腌制香椿，认为它具有养生功效，可以提高新陈代谢，促进消化，预防贫血等。然而，也有人担心香椿中的化学物质如亚硝酸盐，可能增加致癌风险。

　　1、香椿确实营养价值高。它富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，有助于健康。适量食用香椿，可促进新陈代谢，增强免疫力;帮助消化吸收，预防便秘;降低胆固醇，保护心脑血管;维护视力，预防贫血等。

　　2、香椿中也含有一定量的亚硝酸盐，而大量摄入亚硝酸盐可能增加致癌风险。因此，有人认为香椿会致癌。这种说法是否正确?实验数据显示，新鲜香椿中亚硝酸盐含量为2.67-11.55毫克/千克;焯水5分钟后减少一半;腌制2小时后增加，具体数值难定。

　　3、根据世卫组织建议，单次摄入0.2毫克/千克体重的亚硝酸盐可引发急性中毒;长期大量摄入会增加癌症风险。对一成年人来说，12毫克亚硝酸盐可引起急性中毒;高剂量长期摄入会致癌。而香椿中的亚硝酸盐远远低于此标准，不会对身体造成伤害或致癌。

　　对某些人或在特定情况下，还是应该遵医嘱，适当限制食用。一个食物，对不同人群来说，作用也会不同。所以吃香椿时，需考虑自身情况，适度为度，才能达到养生的目的。

　　洗碗机已经成为很多家庭的必备电器，它不仅能节省我们洗碗的时间，也给生活带来很多便利。但是，想要买到一台实用且好用的洗碗机，并不简单。我换了三次洗碗机，终于总结出一些选购小技巧，对想要购买洗碗机的人有所帮助。

　　1、选择带有多种洗涤模式的洗碗机

　　市面上大多数洗碗机都带有基本的经济洗和普通洗，但是如果家中有小孩，最好选择带有宝宝除菌功能的洗碗机，这样可以更加放心地洗涤宝宝的餐具。如果喜欢吃蔬果，选择带有果蔬洗模式的洗碗机也很实用，它可以除去蔬果表面的农药和灰尘，让我们吃得更加安心。总之，洗涤模式越多，满足我们生活需求的可能性就越大。

　　2、注意选择烘干效果好的洗碗机

　　如果洗完的餐具还是湿答答的，不仅影响使用体验，也容易滋生细菌。烘干效果好的洗碗机，可以在短时间内烘干餐具，达到较好的干燥效果，这样使用起来更加方便，也更加卫生。

　　3、要重点关注洗碗机的清洗效果

　　洗碗机的核心功能是清洗，如果清洗效果差，那买它根本没有意义。通常，品牌影响清洗效果，另外还可以看中国水效标识来判断，一级水效的洗碗机在清洗和烘干方面效果最佳，而且省电耗能。此外，也建议购买大品牌生产的洗碗机，不仅质量和功能更有保障，售后服务也更优质。

　　4、根据自己的实际需要选择带有分层清洗功能的洗碗机

　　如果家中人少或者无法一次性放满餐具，分层清洗功能可以选择单层清洗，这样可以减少水电消耗，避免资源浪费。

　　通过以上几点选购技巧，可以选择一台功能实用且符合自身需求的洗碗机。一台好用的洗碗机不仅可以节省我们很多时间，也能让生活变得更加便捷。我相信，掌握这些小技巧，大家也能买到心仪的洗碗机。

　　逍遥丸是一种中草药制剂，它的成分主要包括逍遥子和茯苓等药材，具有多种功效，如清热解毒、健脾益气、润肺化痰、平胃止呕等。逍遥丸在中医药中广泛应用于治疗脾胃虚弱、气血不足、痰湿困扰等症状，并且还具有安神、止痛的作用。

　　1、月经前综合征

　　逍遥丸在一定程度上能够疏肝解郁，改善月经前综合征的症状，缓解女性身体不适的症状。

　　2、乳腺疾病

　　逍遥丸的有效成分能够起到疏肝理气的作用，帮助缓解女性乳腺疾病的问题，呵护女性的健康。

　　3、防脱发、治斑秃

　　逍遥丸能够缓解肝气不足引起的脱发问题，改善肾气亏损所导致的脱发问题。

　　4、缓解更年期综合征

　　逍遥丸能够在一定程度上改善更年期综合征的不适感，如情绪烦躁、燥热出汗等。

　　5、改善偏头痛

　　适当服用逍遥丸可以缓解因肝气郁结导致的头痛和偏头痛问题。

　　6、改善黄褐斑

　　逍遥丸在一定程度上能够改善由于皮肤色素沉着引起的脸部黄褐斑问题，使皮肤更加细腻。

　　7、改善食欲不振

　　逍遥丸能够在一定程度上缓解因肝气郁结引起的食欲不振问题。

　　根据中医理论，肝主疏泄，肝郁会影响情绪、情感以及身体各系统的正常运作。逍遥丸具有清热解毒、健脾益气等功效，可以缓解肝郁引起的身体不适。然而，对于严重的肝郁或肝气郁结引起的情况，建议尽快就医，以免延误病情。

　　可以使用镊子取出，如果在喉咙深处就采用冲洗法或咳嗽呕吐法帮助排出，并及时就医；卡在喉咙是不会自愈的，不及时取出会有很大的危害。鱼类是人们日常饮食中常见的食材，然而吃鱼时有时会忽略鱼刺导致卡在喉咙，这是种常见但危险的情况。可能会导致严重的疼痛和不适，引起肿胀或感染甚至威胁生命安全。

　　主要症状包括呼吸困难、喉咙疼痛、灼热感、口干舌燥、恶心、呕吐等症状，如果感觉有的话应该立即采取紧急处理方法。用手轻轻地按压喉结处检查口腔内是否有鱼刺，将头向上仰然后用手按压，或者张嘴用灯光照明仔细查看情况。非常明显就使用镊子将其取出，在没有医生和医疗设备的情况下，可以尝试通过咳嗽或呕吐的方式排出。在出来之后应该多喝水，以保持喉咙湿润缓解疼痛和炎症。

　　万一在深处并且没有成功排出就使用简单的方法来冲洗喉部，准备注射器或者小喷壶，然后用盐水或者温水将其装满。将头部放入口中然后喷洒水直到被冲出为止，对于有过敏反应的患者，应立即采取紧急处理措施避免症状恶化。立刻服用抗组胺药物，如氯雷他定、奥曲肽等，以防止过敏反应的恶化。同时应该尽快就医以便接受更有效的治疗。

　　这是一种危险的情况，需要及时采取紧急处理措施，在处理后应当休息充分以便休息和恢复，避免吃刺激性食物和饮料，以免再次受到刺激。如果卡在里面不处理很可能会导致危害到健康，所以一定要及时采取措施。在面对这种情况时不要惊慌，应该冷静应对病及时寻求紧急处理措施，从而保护自己的身体。

　　古人总结了两个长寿的“坎儿”:73岁和84岁。这源于孔子和孟子，两位古代影响巨大的圣贤，分别活到73岁和84岁，远超当时普遍的三四十岁寿命。如今医疗进步，百岁老人屡见不鲜，73岁已属长寿，这说明我们社会已有很大进步。

　　长寿的人群究共同特征是保持均衡和适度的饮食，少吃高热量和高脂肪食物，摄取足够的营养素。适度运动可以强健体魄，推荐有氧运动和力量训练。养成规律的生活作息，每天同一时间起床睡觉，有助于身心健康。

　　长寿还需要积极乐观的心态。积极的情绪可以缓解压力，改善心理和身体健康。限制酒的摄入，不吸烟，减轻身体负担，预防疾病。保持社交，与朋友家人互动，增强幸福感。学习新技能以提高自信和成就感。注重心理健康，减轻焦虑和压力。确保人身安全，避免不必要的风险。定期体检，早期发现和治疗问题。

　　若坚持这些小细节，定能远离疾病，心理身体健康，从而过上高质量的生活，延年益寿。健康饮食、适度运动、规律作息、积极乐观、限制烟酒、社交互动、学习新技能、注重心理健康、确保安全、定期体检，这些小习惯将为你开启长寿之门。

　　人生有两大愿望:健康和长寿。要长寿，健康生活方式是基石。培养这些好习惯，你定能长寿健康，活出生命的精彩。

　　功效有养颜美容、抗癌防病、滋补养生、镇静安神，可以煲汤、炒菜、泡茶；儿童、孕妇、高血压、冠心病患者和肝肾功能不全者要慎食。虫草花是稀有药材被誉为东北人参，是一个花蕾，在形状、色泽、口味、药效上与虫草有相似之处，但是价格却相对便宜，所以被越来越多的人所关注。营养丰富且含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质。

　　由于有多种氨基酸和多糖等有效成分，能够帮助皮肤保持弹性，抗皱、美白还能祛斑，促进血液循环改善肤色。有种特殊的成分叫虫草素，具有抗氧化和调节免疫系统等作用，有效预防癌症、心脑血管疾病等病症。富含多种矿物质和营养物质，有滋补身体、补充体力和增强免疫力的效果。拥有多种镇静成分缓解情绪波动，安抚情绪有助于睡眠，对于高血压、失眠等病症具有一定的舒缓作用。

　　食用方法比较多样化，可以根据个人口味选择适合的方式。还能和其它食材一起煲汤，增加汤的营养价值，与蔬菜一起炒菜制作成虫草花炒蚕豆、豆皮等菜品，增加口感和价值。或者将其泡在开水中制成花茶，滋补身体提神醒脑。也能磨成粉末加入饮料、羹汤中，增加菜品的营养口感。

　　虽然是滋补养生的良药但是也有要注意的地方，有部分成分会容易引起过敏，所以儿童和孕妇不建议过量食用。具有镇静作用降低血压，但是过量就会导致镇静过度，加重病情。虽然有较高的蛋白质含量，但肝肾功能不全的人应谨慎食用以免增加负担。价格不菲且具有很高的药用价值，让人们越来越注重它的研究和利用，不过也要谨慎以免引起不适或过度。

　　元须香菜的功效

　　香菜是人们生活当中比较常用的蔬菜之一，能够消食下气，醒脾和中，现代药理研究本品能够促进胃肠蠕动，只有助消化开胃的作用，脾胃虚寒的人适度的吃香菜，能够起到温胃散寒，助消化，缓解胃痛的作用，香菜当中含有挥发油，其特殊的香气还能够去除肉类的腥味。

　　元须菜是香菜吗

　　元须菜是香菜，元须其实是香菜的一种方言叫法，正确的应该叫做芫荽，是香菜的学名，此外香菜还被叫做胡荽、香荽等，属于双子叶植物纲。

　　芫荽，别名胡荽、香菜、香荽。为双子叶植物纲、伞形目、伞形科、芫荽属的一个植物种，一、二年生草本植物，是人们熟悉的提味蔬菜，状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佐料，多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味用。

　　药用价值：起表出体外又可开胃消郁还可止痛解毒，《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。

　　原产地为地中海沿岸及中亚地区，河南及中国大部地区都有种植。

　　扩展资料

　　食用价值

　　芫荽嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。

　　营养分析

　　香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

　　香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

　　营养成分

　　香菜（芫荽）营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。

　　香菜（芫荽）中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

　　栽培技术

　　品种选择

　　芫荽有大叶品种和小叶品种。大叶品种植株高，叶片大，缺刻少而浅，香味淡，产量较高；小叶品种植株较矮，叶片小，缺刻深，香味浓，耐寒，适应性强，但产量稍低，一般栽培多选小叶品种。

　　品种分类

　　香菜（芫荽）有大叶和小叶两个类型。大叶品种植株较高，叶片大，产量较高；小叶品种植株较矮，叶片小，香味浓，耐寒，适应性强，但产量较低。适合保护地栽培的主要有5个品种。

　　元须菜图片

　　元须菜的根合适吃。香菜被称作是元须菜，也就是一种食材的两种名字。香菜是一种具有特殊香味的食材，但是这种香味，却在一定程度上被划分为两个极端。喜欢吃香菜的人会认定这是香菜所独有的香味，而不喜欢吃香菜的人们则会受不了香菜的这种味道。不过这并不能改变香菜是一种营养价很高的食材，它平时可以被当作调味品来食用，是深受人们喜爱的。