红茶为全发酵茶，具有温润，香郁等特点，适宜大多数人饮用，但对于经常睡眠不好，耐力较差的人群不适合饮用，其次空腹人群、睡眠时间不宜饮用，再者红茶虽好，但也不适合饮用浓茶、凉茶、隔夜茶。

　　根据加工的方法与出品的茶型，主要分为工夫红茶，小种红茶和红碎茶；工夫红茶主要有祁门工夫，滇红工夫等，小种红茶有正山小种，而红碎茶常用于出口。

　　红茶有祁门红茶、滇红茶、英德红茶、信阳红茶、汉中红茶、金骏眉、坦洋工夫红茶、湖红工夫、川红工夫红茶、越红工夫、英红九号、九区红梅等等。

　　红茶品种众多，其属性温和，属于全发酵茶茶类，其汤色红润，口感醇厚，且香气馥郁，因此备受用户喜爱。

　　小青柑是采用新会柑果皮、普洱熟茶为原料制成的一种再加工茶，深受广大茶友们的喜爱。

　　喝小青柑让我们满口都是甜润的滋味，口腔清新舒适，但是部分女性人群不建议喝。

　　为何女人不要喝小青柑

　　1、小青柑并非适合所有体质的人饮用，不建议有胃病的女性喝小青柑，其含有的物质成分会稀释胃液，对消化不利，可能会造成了胃酸反流，从而会加重胃病的情况。

　　2、也不建议容易失眠的人喝小青柑，晚上睡前两小时最好避免饮用小青柑，这是因为小青柑普洱茶中的成分容易导致精神兴奋，从而影响睡眠，甚至造成失眠。

　　3、处于经期的女士们不适合喝小青柑普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收。

　　4、女性在怀孕、哺乳等特殊时期也不建议喝小青柑，此类特殊人群的饮食，需要按照医生的建议指导，不建议盲目饮用。

　　小青柑的副作用有哪些

　　1、小青柑新茶有一定的刺激性，所以，肠胃不好的人不建议喝小青柑，会对肠胃功能有影响，使肠胃的负担加重。

　　2、小青柑里面的茶多酚，如过分、大量过度饮用容易导致大便干结，形成便秘的症状，所以，便秘患者最好不要喝小青柑，会导致便秘的情况更加严重。

　　3、正常情况下的女性朋友可以适度饮用，但千万不要在生理期使用，也不要在肚子疼痛的情况下使用，否则会适得其反。

　　4、最后，千万不要采用小青柑茶汤去服用任何药物。

　　炎热的夏天，在空调房里待久了难免会感觉到干燥和不适，不如准备好几个柠檬，做一碗柠檬膏，不仅能美白皮肤清热解渴，还对身体健康有很大的好处哦。下面一起来看看柠檬膏的功效与作用。

　　柠檬膏的营养价值

　　众所周知，柠檬中含有丰富的维生素C和有机酸，这些营养元素有助于增强身体抵抗力。柠檬还具有抗氧化作用，可延缓衰老，促进身体新陈代谢。而且柠檬具有清热化痰，开胃护胃的作用。

　　1.柠檬膏能解暑开胃

　　虽然柠檬的味道很酸，还有点苦涩，不能像其它水果一样生吃，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。而夏季一般暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，吃一碗柠檬膏，清新酸爽的味道可以让人精神一振，有利于打开胃口。

　　2.柠檬膏可以延缓衰老

　　柠檬膏中含有丰富的柠檬中含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以有效的消除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而达到延缓衰老的目的;

　　3.柠檬膏可以抗菌消炎

　　柠檬中所含的丰富的维生素C，在人体的免疫系统中的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，因而平时可多吃柠檬膏来保养身体。

　　食用柠檬膏的注意事项

　　1.胃溃疡患者不宜食用柠檬膏，因柠檬膏为酸性食物，会对胃粘膜造成一定的刺激。

　　2.龋齿患者不宜食用柠檬膏，柠檬中含有的维生素C、果酸等强酸会腐蚀失去牙釉质的牙齿

　　3.柠檬最好不与胡萝卜一起食用。胡萝卜中含有的抗坏血酸酵酶会破坏柠檬中的维生素C。

　　依托全网大数据，根据品牌评价以及销量评选出了2022年球鞋十大品牌排行榜，前十名分别是：耐克/NIKE、安踏/Anta、阿迪达斯/ADIDAS、李宁/LI-NING、安德玛/UNDER ARMOUR、JORDAN、斐乐/FILA、匹克/PEAK、彪马/PUMA、乔丹。

　　耐克上榜理由：

　　耐克始于1972年美国，全球知名体育运动用品品牌。公司生产的体育用品包括服装，鞋类，运动器材等。目前，耐克在全球拥有超750家店铺。

　　安踏上榜理由：

　　成立于1994年中国，隶属于安踏（中国）有限公司，体育用品行业标准制定者，中国运动科学开拓者，主要从事设计、开发、制造和行销安踏品牌的体育用品，包括运动鞋、服装及配饰。

　　阿迪达斯上榜理由：

　　阿迪达斯始于1949年德国，全球顶级运动用品制造商，专业从事运动器材、服饰、鞋品等产品的研发与生产。阿迪达斯共获得超过700多项的专利，凭借足球鞋享誉界内，三叶草系列是其经典产品。

　　李宁上榜理由：

　　李宁（中国）体育用品有限公司，体操王子李宁在1990年创立的体育用品品牌，国际知名运动品牌，持续多年赞助体育代表团参加国内外各种赛事，大型运动户外装备提供商。

　　安德玛上榜理由：

　　安德玛创建于1996年，源自美国知名高端功能性专业运动品牌，以制作紧身吸汗运动服起家。安德玛旗下篮球鞋产品以Curry系列为代表，是与NBA球星库里签约推出的篮球鞋产品，凭借库里的人气，成为首屈一指的篮球鞋品牌产品，在北美拥有较高的销量和市场占有率。

　　JORDAN上榜理由：

　　JORDAN始创于1985年，是耐克公司以球星乔丹名字命名的篮球鞋品牌，以其搭载的前沿球鞋科技和时尚经典的外观而著称，受到众多球鞋爱好者的追捧。JORDA系列产品包括篮球鞋、运动训练鞋与球衣，都是透气性高稳定性强，兼具功能性及前卫造型的产品。

　　斐乐上榜理由：

　　斐乐是世界前十位的运动品牌，主要从事网球、滑雪、高尔夫、瑜珈、赛车等高雅运动相关产品的开发。明快大胆的设计风格、卓尔不群的高雅气质和独特的产品功效，使斐乐在国际顶尖运动品牌中风韵独具，誉满全球。

　　匹克上榜理由：

　　福建泉州匹克体育用品有限公司创立于1989年，国内知名体育用品品牌，主要从事运动产品的设计、开发、制造、分销及推广，品类包括运动鞋、篮球鞋、跑步鞋、T恤、卫衣、训练服等。

　　彪马上榜理由：

　　彪马是大型的跨国体育用品集团，主要以生产鞋和运动服为主，产品众多，远销世界各地，如今PUMA的鞋和服饰的嘻哈文化涂鸦在各国都很受欢迎，是年轻人最爱的品牌之一。

　　乔丹上榜理由：

　　中乔体育股份有限公司成立于2000年，国内规模较大运动民族品牌，是集品牌运动鞋、运动服装、运动配饰的设计、研发、生产、销售于一体大型民族体育用品企业。目前已经发展拥有品牌专卖店5000余家，覆盖全国31个省、市、自治区。

　　依托全网大数据，根据品牌评价以及销量评选出了2022年奶粉十大品牌排行榜，前十名分别是：惠氏/WYETH、美赞臣/MeadJohnson、爱他美/Aptamil、美素佳儿/Friso、雀巢母婴/Nestle、飞鹤/FIRMUS、合生元/BIOSTIME、a2、金领冠、诺优能/Nutrilon。

　　惠氏上榜理由：

　　惠氏，婴儿奶粉、孕妇奶粉知名品牌，营养保健品知名品牌，母婴用品知名品牌，始于1915年美国，是全球第一罐现代配方奶粉发明者，为全球宝宝不断创造业界领先的高品质、高安全性的婴幼儿配方奶粉。

　　美赞臣上榜理由：

　　美赞臣公司创立于1905年，至今已有百年历史，是世界上生产营养品的大型跨国企业，堪称世界营养权威。美赞臣公司在全球拥有7个生产基地，营养产品行销50多个国家和地区，所经营的婴幼儿奶粉是全球市场的领导品牌。

　　爱他美上榜理由：

　　爱他美源自1968年德国，达能集团旗下，知名高端婴幼儿配方奶粉，专业从事婴幼儿营养品研发、生产及销售的企业。公司处于母婴营养创新发展的科技前沿，更在婴幼儿配方奶粉领域创造出很多个“领先科技”，是全球专注于婴幼儿营养领域的专家。

　　美素佳儿上榜理由：

　　美素佳儿始于1871年，知名原装进口婴幼儿配方奶粉品牌，是全球较大的合作型乳品公司。奶粉均源自荷兰自家牧场，从牧场到罐装，原产原罐，为宝宝提供原汁原味的荷兰营养奶源，奶源全程可追溯。

　　雀巢母婴上榜理由：

　　雀巢母婴始创于1867年瑞士，以生产婴儿食品起家，母婴健康食品专业供应商，全球知名的大型食品饮料跨国公司。目前，公司在全球拥有34个研发中心，致力于开发适合宝宝的安全健康的营养产品。其产品包括婴幼儿奶粉、孕妇奶粉、米粉、水解奶粉等系列产品。

　　飞鹤上榜理由：

　　飞鹤乳业始建于1962年，迄今已有50余年专业乳品制造历史，是中国较早的奶粉生产企业。飞鹤专注于婴幼儿奶粉的研发和生产制造，旗下拥有星飞帆、超级飞帆、飞帆等系列产品，被誉为最安全的婴幼儿奶粉品牌。

　　合生元上榜理由：

　　广州市合生元生物制品有限公司，益生菌知名品牌，知名奶粉品牌，中国洁净度级别最高的益生菌工厂之一，专注为孕妈妈和妈妈提供育儿营养和护理解决方案，高端婴幼儿营养品和日常护理品专业生产厂家。

　　前十名奶粉排行榜奶粉品牌排行榜10强

　　a2上榜理由：

　　a2是源自新西兰的乳品品牌，以生产高质量安全婴幼儿配方奶粉而闻名，集婴幼儿奶粉、酸奶、牛奶等的生产销售为一体的现代化乳制品企业。公司专注于A2蛋白质科学研究，目前在全球拥有超过60个专利技术。

　　金领冠上榜理由：

　　金领冠是伊利集团旗下婴幼儿奶粉品牌。公司拥有规模化、专业化、集约化、现代化的牧场奶源，依托中国宝宝营养研究为基础平台，研究出多项专利配方，满足宝宝成长所需的多种营养素。

　　诺优能上榜理由：

　　诺优能是享誉欧洲的荷兰领先奶粉品牌，诺优能注重生命早期营养，牢牢抓住关键窗口期，为妈妈从计划怀孕直至宝宝幼儿阶段提供全方位优质适量的营养。

　　辣椒是我们常吃的一种食材，而辣椒素是辣椒中含有的重要营养成分。平时适量吃一些辣椒，让身体吸收定量的辣椒素，能起到一定的食疗功效。那么，辣椒素具体有哪些作用呢？

　　一、促进消化

　　辣椒素的重要作用之一就是促进消化，辣椒素有一定的刺激性。它对人类的口腔和胃肠粘膜都有较大的刺激作用，能促进消化液分泌，也能加快肠胃的蠕动让肠胃尽快把身体内的食物消化与吸收。

　　二、预防胆结石

　　辣椒中不仅有辣椒素，还有一定量的维生素c，平时适量的吃一些辣椒，还能吸收到丰富的维生素c。而且维生素c与辣椒素一起，能促进人体内多余胆固醇的代谢，预防它们转化成胆汁，减少结石的生成。生活中部分患有胆结石的人，可以适量吃一些含有辣椒素的辣椒，能缓解病情。

　　三、提高心脏功能

　　人体吸收了丰富的辣椒素后，能提高一些心脏功能。辣椒素能够促进身体内胆固醇与脂肪代谢，因此能预防血压和血脂的升高。还能减少血脂生成，能提高心脏收缩能力，对多种高发心脏病都有着一定预防作用。

　　四、减肥瘦身

　　平时多吃一些含有辣椒素的食材，还可以起到减肥瘦身的作用。因为它含有的辣椒素可以促进人体脂肪的的代谢。脂肪代谢加快后，就能减少脂肪在人体的堆积，从而能让人体体重明显减轻。

　　跆拳道级别及腰带颜色有白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。其中，白带意味着入门阶段，黑带是最高等级。

　　1、白带，表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。

　　2、白黄带，白带与黄带之交界，一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。

　　3、黄带，表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。

　　4、黄绿带。黄带与绿带间的交界，这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步，在原来的基础上又学习了新的内容，向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。

　　5、绿带，表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了，已经可以尝试着学习中级内容了。

　　6、绿蓝带，绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了，又向上面的蓝色接近了，这个就可以理解为练习者的水平又有了提。

　　7、蓝带，蓝色是天空的颜色，运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟，并且已完全掌握基本技术。那么，这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界，已经具备参加实战的条件了。

　　8、蓝红带，蓝带与红带间的交界。比蓝带更强更具备实战的条件。在某些道馆中开始准许在搏击训练中踢击头部。

　　9、红带，红色意味着该运动员有一定的危险程度，属于警戒程度。即运动员已经有相当的实力，但是修养和控制能力仍然有改善的空间。其早前的颜色是啡色，并有“蓝红带”作为过渡。

　　10、红黑带，红带与黑带间的交界，通常也是佩上最久的一条色带，因为对于黑带的训练至少要一年。有人也把这个带叫做“半段”，因为下一个带就不是级别了，而是段位，所以有人把这个带位叫做“半段”。

　　11、黑带，最高等级，黑色代表着宇宙，宇宙是无边无际的，这代表着练习者以后的练习也是无止境的，因为这不仅仅是对于身体的锻炼，还是对于道德和思想上的磨练。

　　普洱碎银子是普洱熟茶，碎银子以优质老茶头（普洱熟茶渥堆产物）为基础，再经过特殊的加压结块工艺，最后经反复筛选、精制而成，碎银子本质上是普洱熟茶之老茶头的产物，因此继承了普洱熟茶的温和、甜醇、香浓、爽滑、耐泡等特征。

　　碎银子也叫茶化石，由于成品为颗粒状，且散碎如银两，因此而得名。

　　提起碎银子，就不得不说老茶头。

　　什么是老茶头，老茶头是普洱熟茶发酵时，人工渥堆而形成的块状茶。

　　茶叶渥堆发酵时，茶堆温度上升，为了避免温度过高造成烧堆，需要及时翻堆。

　　而茶叶在发酵的过程中，会分泌出一些果胶把茶叶黏在一块，形成一团团的茶疙瘩。

　　制茶人一般会把茶疙瘩从中挑拣出来，解开后再放到茶堆里，但如果粘的太牢，强行分解就会破坏茶叶。所以会将这些茶疙瘩挑出来另放一堆，这就是后来的老茶头。

　　老茶头，再经过加压结块，然后粉碎、分筛、抛光制成，因此形成了具有耐泡、不开散、香糯的碎银子。

　　从外观来看，碎银子为小块状，外形紧结，呈黑褐色，油润有光泽，和古代的散碎银子形状差不多，因此而得名。

　　经过冲泡之后，入口后在茶香中带有糯香，喉感糯韵中带有淡淡的甜味。

　　汤色红浓明亮，汤感绵滑，和一般的普洱熟茶相比，汤色更透、更红、更亮。

　　一般来说，灰色是墙壁、地板、家具、装饰和纺织品的绝佳颜色选择。只是不要一次全部使用它，并避免为较大的功能使用过多的暗色调-这将使您的空间不会感觉太阴暗。为了帮助您为您和您的家做出最佳选择，我们收集了12种最佳颜色来搭配冷色调。并且不要忘记查看这些灰色油漆的想法以获得更多的inspo。

　　1.灰色+灰粉色

　　粉红色是一种多功能颜色，可搭配大多数灰色阴影，但我们喜欢看到它与浅石色色调搭配，如Mainstreet Stockholm风格的客厅所示。柔和的暖色调和冷色调相互平衡，营造出一个外观和感觉非常梦幻和奢华的功能空间。通过个性化的艺术、装饰和口音进一步突出组合。

　　2.灰色+芥末黄

　　采取在斯堪的纳维亚趋势回头一看，你会发现芥末黄与蓝灰色配对随处可见。如果您想创建图形但最小的方案，它们真的是天作之合。这间由Fantastic Frank设计的不拘一格的卧室展示了房间中央引人注目的色彩组合的美：床。该木炭灰表和阳光明媚的黄色棉被使白色的墙壁一个大胆的声明，而黄色的艺术品上面悬挂和金色木地板配合整个房间一起。一对绿色的烛台是完美的点睛之笔。

　　3.灰色+洁白

　　你不能去错了灰色和白色-几乎任何遮阳看起来让人垂涎欲滴。典型的例子，这间卧室的角落通过蹲下贡献者嘉莉沃勒拥有灰色和白色的颜色封锁墙充当一个和谐的大背景下，以朴实的装饰。为了在自己的家中重现这种宁静的环境，您所需要的只是一点油漆、一些低粘性的遮蔽胶带和一只非常稳定的手。

　　4.灰色+青色

　　您可能会认为灰色是一种安全的颜色选择，但事实并非如此。事实上，当与更亮的色调搭配时，灰色就会自成一体。以Mainstreet Stockholm的这个引人注目的厨房设计为例。所述青色橱柜暗成对与浅灰色石膏墙和天花板是一种视觉享受。::厨师的吻::

　　5.灰色+棕色

　　可以肯定地说，灰色与“中性”色调相得益彰，棕色也不例外。例如，在Jersey Ice Cream Co.的这间质朴的卧室中，柔和的灰色墙壁颜色和一点纹理与整个使用的丰富的木饰面相得益彰（你好，重点墙！），营造出一个舒适诱人的空间。请记住用较轻的纺织品和家具打破黑暗、泥土的色调，以免您的设置感觉太重。

　　6.灰色+绿色

　　并放松。灰色和绿色的组合唤起了一些真正轻松的氛围，使这对成为卧室的理想配色方案。通过编织绿色色调进一步补充外观-例如在这个宁静场景中看到的书籍、植物和艺术品。我们推荐森林、祖母绿和鼠尾草色调，仅举几例。

　　7.灰色+米色

　　图片来源：Chango&Co.

　　我们明白，鲜艳的色彩并不适合所有人，但如果您想营造一个明亮而温暖的空间怎么办？输入米色-中性色调，使灰色色调看起来不那么无菌。事实上，您甚至可以尝试结合了两者的“greige”。如果您需要更有说服力，请让Chango&Co.的这个客厅设计向您展示如何使用经典组合。设计团队在墙壁上使用了暖灰色的油漆颜色。他们将它与家具和装饰搭配在一起，炫耀着不同深浅的米色，营造出一种绝非无聊的凝聚力。

　　8.灰色+藏青色

　　灰色色调通常展示蓝色底色，使蓝色色调非常匹配。因此，跟随斯堪的纳维亚之家的这种喜怒无常的设置，用大胆的海军蓝装扮你的银色卧室墙壁。以灯光、装饰和植物的形式，用青翠的绿色打破充满戏剧性的配色方案。

　　9.灰+黑+白

　　黑色、白色和灰色是经典的三重奏，可以搭配从现代到传统的各种不同美学，具体取决于您的风格。例如，在这个现代工业风格的客厅里，配色方案恰到好处。灰色纹理墙和浅灰色木地板增添了梦幻般的深度并锚定了开放式布局，而黑色的椅子、壁炉和楼梯栏杆则点缀了空间并增加了一点边缘。

　　10.灰色+红色

　　您可能没有意识到，但根据您选择的特定色调，红色和灰色的组合可以产生多种情绪。一个主要的红色与冷灰色可以感受到非常活泼，精力充沛，而深灰色和深绯红会感觉完全不同。在这个波西米亚风格的客厅里，石灰粉刷的石板色墙壁搭配红色沙发床、配套枕头和红色图案地毯。整体外观令人陶醉，给人留下持久的印象。

　　11.浅灰+深灰

　　如果您喜欢同色系方案，那么没有比灰色更适合搭配灰色的颜色了。跟随这个超级别致的卧室设计，用墙面漆发挥创意，展示您的单色理念。在这里，深灰色和浅灰色的油漆颜色分层，在床后创建一个图形强调墙。银色亚麻布为现代风格锦上添花。

　　12.灰色+兵马俑

　　最后，但同样重要的是，我们最喜欢的颜色组合之一是灰色和赤土色。看看这四堵墙上的这个令人惊叹的客厅设计，很容易理解为什么。该声明天花板漆成桔红色是完美的补充，高大的银白色，灰色的墙壁（匹配的悬挂照明也没有破坏），和绿色，海军的持久性有机污染物和木炭口音的颜色为眼睛盛宴提供更在。

　　导语：俗话说“一年之计在于春”，自古以来，立春节气就占据着重要的地位，在古代上至朝廷下至民间，都要举行一系列祭祝祈年的活动。至今流传下来的打春牛、立春祭、咬春等等习俗都是与农事生产劳动有关的。不过，打春也是有些禁忌的。那么，打春有什么禁忌和说法呢？下面就和小编一起来看看吧。

　　打春

　　打春有什么禁忌和说法

　　1、立春之日不理发。发乃是人身之草木。春来草木旺盛，如果立春这一天去理发，就相当于在把大地上刚发芽的草木除掉，这是一个不吉利的表现。

　　2、立春之时不卧床。这在各个地方的风俗都差不多，也是指的立春这一个时候不要躺在床上，显得比较懒散，否则一年也不会显得勤快，一年之计在于春。或者说在农村叫做躲春的现象，今年躲春的生肖为牛羊马龙狗，在立春的那一个时辰一般不要睡觉就躲开了。

　　3、立春之日不搬家。立春是一个绝日，节日就是指的春天来了，冬天绝了，这一天尽管是一个好日子，但是对于搬家却是一个极其不好的日子。还有立春之日，不看病，立春之日不回娘家，这些都是指的立春，这一天不是一个好日子。

　　立春之日有哪三不做？

　　一是立春不要忙着把棉衣换掉。尽管立春天气变暖了，春暖花开，可是乍暖还寒，春冷冻人不冻水。俗话说“春捂秋冻”，就是这个道理。

　　二是立春不做不吉利的事情。立春好多地方都会出现祭祀或者祭祖的风俗。比如在南方“立春大如年”，也就是立春这一天被看作比年还重，燃放鞭炮迎接立春的到来。

　　三是立春后不熬夜不生气。立春到来了，天气就会变得暖和了，春天的气候比较干燥，而且春天来了昼变长夜变短，对于人身体健康是极其不利的。

　　立春节气

　　总之，立春节气的到来，天气会逐渐的变暖，春耕也将会陆续的开始。今天是立春，各个地方的风俗不一样，但是风俗是几千年来的传统，还是必须要遵守。宁可信其有，不可信其无。毕竟在古代把立春，立夏，立秋和立冬称为四绝日，也就是冬绝春来，春绝夏来，夏绝秋来，秋绝冬来。立春是一个好日子，但是立春不适合做其他的事情的黄道吉日。

　　“立春日”这一天，我国民间有“迎春”和“打春”习俗，送寒气，促春耕，意在祈求风调雨顺，期盼五谷丰登。由于是春天的开始，我国民间都把立春作为节日来过，称为立春节，在这一天要举行盛大的迎春仪式。

　　据史料记载，为了增加迎春的仪式感，周天子在立春之前三天要斋戒，立春之日，亲率三公、九卿、诸侯大人，到东郊迎春祭拜，祈求一年风调雨顺，五谷丰登。汉代继承周制，在立春日，皇帝率大臣到东郊迎接春气，祭祀青帝句芒。到了清代，迎春仪式演变为社会瞩目、全民参与的重要民俗活动，清代人说“拜春”，其迎春的礼仪形式称为“行春”。可以看出立春在很早之前是相当受重视的。

　　迎春活动

　　最初的迎春活动主要是一种国家祭祀，发展为民间的迎春活动形式要简单有趣的多，如贴宜春帖、戴华胜、挂春幡，表达迎春、庆春、惜春之意。

　　据了解，除了盛大而有趣的“迎春”活动外，我国民间还有“打春”的习俗，也称“鞭春”，就是用泥土捏成一个象征农事的耕牛，肚子里塞上五谷，当牛被打烂时，五谷就流了出来，意为“五谷丰登，满地皆是”，家家还要贴上《春牛图》。这一习俗，体现了古人对春天、对农业的重视，表达了对农业丰收的祈盼，向春神祈求，向土牛祷祝。

　　随着时代的发展，“迎春”和“打春”的仪式日渐衰微，但人们对五谷丰登的期盼，对美好生活的期许从未改变。时至今日，在这一天，人们仍然会以各种形式庆祝立春，喝春酒、吃春饼，炒春菜、咬萝卜，迎接春天的到来。