缺乏维生素b的症状
缺维生素B有哪些症状呢？

1、维生素B1一般在医学上用于治疗脚气病和精神上的疾病，缺维生素B1的症状，缺乏维生素B1就会导致脚气病，经常食欲不振和身体乏力等现象。

2、维生素B2在人体内的胃部以及肠胃也可以产生但是量极少所以需要食补，维生素B2一般用于治疗口腔溃疡以及其他炎症等的疾病，缺维生素B2就会导致人经常性的上火有口腔溃疡以及疮等疾病。

3、维生素B6是一种常见的孕妇呕吐专用药，可以治疗孕妇在孕期时呕吐食欲不振等问题，缺乏维生素B6会导致动脉硬化，低血糖，皮肤油脂分泌过多，还会有脱发、对太阳光敏感等现象。

4、维生素B12是一种含有金属的维生素，需要的含量也较之其他维生素B族类的少，所以一般均衡营养都不会缺乏维生素B12，但是也是人体内不可或缺的微量物质，维生素B12可以有效的预防贫血等症状，还可以帮助增强大脑的记忆力，对成长期的儿童效果非常好。

缺维生素B吃什么比较好？

维生素B在人体的胃肠中的一些微生物中会有少量的产生，但是也需要在食物中获取，动物的肝脏中含有大量的维生素B，而且多吃动物肝脏还可以保护肝脏。牛奶中也含有维生素B类物质，酵母、谷物、豆类以及以及西红柿中也含有维生素B族类物质。

温馨提示

人体中有些微量物质不可以自己生成必须借助于外部饮食才可以补充，所以在日常饮食中一定要注意均衡营养，不要挑食，这样才可以补充全部的营养物质。

眼睛下面长了小颗粒要怎么办?
眼睛下面长一粒一粒的，这种可能是脂肪粒，又称为粟粒疹，建议缓解办法如下:首先要清淡饮食，不要吃太油的东西，平时注意面部的清洁，干燥。其次，可以用针挑法。用痤疮针将脂肪粒挑出，然后涂抹上消炎的药物。再者，可以适当的服用维生素C外用一些溶解角质的药膏。最后还可以采用激光去除数。

怎么去黑头最好
去黑头的方法可以从以下几个角度着手：第一、减少油脂的分泌，黑头是由于T字区中旺盛的皮肤油脂被空气中的氧气氧化形成，减少油脂的形成有利于减少黑头的形成。可以吃一些维生素B6片或一清胶囊等帮助控油，同时减少肥肉等油脂的摄入；第二、增加局部清洁，局部清洁不彻底也会加重黑头，可以使用泡沫丰富的氨基酸洗面奶或者使用洁面仪等；第三、使用果酸换肤等医美治疗，果酸换肤也具有一定深层清洁、清除黑头的效果；第四、市面上的黑头贴主要使用机械的原理拔除，会造成毛孔粗大不建议使用。

手术吸脂40斤要多少钱
"手术吸脂的斤数和价格关系不大，一般吸脂手术一次的费用在一到四万元左右，而且一般一次吸脂手术不会抽吸超过2000ml，如果是一次性吸脂40斤，基本上是不可能的，会超出人体的承受能力，机体会出现一些强烈的不良反应，甚至危及生命。如果是抽脂总量40斤的话，通常需要2-3次手术，总费用在二到十二万元不等。吸脂手术的费用还与当地收费标准、手术医院的等级、吸脂的方式、吸脂部位、吸脂面积、主刀医生的资历等均有关系，不能一概而论。"

维生素e涂脸正确用法
维生素E用于脸部一般方法比较简单，直接将该药膏涂抹于脸上皮肤就可以，涂抹以后轻揉1分钟左右即可。该药膏主要成分是维生素E，对于皮肤角质增生以及角质层的干燥具有一定的缓解作用，也可以软化面部的角质，所以对于面部的老化性皮肤具有一定的改善作用。另外，由于该药膏具有一定的角质还原作用，所以应用还是比较广泛的，也可以使用于面部以外的其他皮肤部位，比如由于慢性湿疹而导致的皮肤干燥、肥厚、皲裂等等，都有一定的改善作用。对于感染性疾病，比如真菌感染而形成的皮肤角化增生，也具有一定的辅助疗效。

脸上出油太多怎么解决
用温水洗脸：不少用户在洗脸时都喜欢用凉水，但凉水的清洁力度没有那么好，因此洗脸要用温水，而且洗脸水的温度应该在25度左右，这样的温度十分适合人体的温度，而根据季节的不用，人体温度也会有所改变，因此洗脸水要选择温度适宜。

冷热水替换洗脸：油性皮肤的人在平时洗脸的时候可以用冷热水交替的方式清洗，因为温水能够将面部的毛孔打开，而且不会给毛孔造成损伤，等使用完洁面产品之后可以用凉水再次的清洗，因为凉水收缩毛孔的功效是十分不错的，对于油性皮肤所产生的毛孔大的情况能有效的改善。

皮肤出油原因

不当的饮食：喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人，原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。那些特别容易发胖的人应该提醒自己不要在接触油炸食品。

不规律的生活与作息：在现代社会，生活节奏变得越来越快，很多人没有良好的睡眠，就会导致内分泌失调，荷尔蒙失调，这将影响皮肤的代谢功能，导致皮肤油脂分泌过多。

眼镜戴久了眼袋怎么恢复
戴眼镜之后感觉眼袋比较大了，要先排除是因为睡眠质量不足或者在睡觉之前喝水比较多引起的。眼袋比较大，可以使用冷敷的方式消肿，也可以吃吃小黄瓜眼膜贴在眼袋的部位消肿治疗的。在睡觉之前不能够喝水果多也不能够经常熬夜。可以用冷冻的茶包或者是浸泡过的牛奶的化妆棉贴敷在眼袋处也能够有消肿的作用了。

额头长痘是什么原因引起的
1、个人卫生问题

日常对于个人卫生问题不注重也会引起额头长痘痘，比方说长期不更换枕头套。要知道这里面的细菌和螨虫是特别多的，如果没有定期更换枕头套的习惯，就会让这些螨虫细菌“有机可乘”，特别是对于敏感肌的朋友，不但会让你的额头长痘，脸上也“难逃一劫”。所以大家最好养成一周换一次或者两周换一次床上用品的习惯。

2、皮肤清洁不彻底

日常洁肤工作做得不到位，也会导致额头长痘痘。尤其是爱化妆的朋友们，夜间休息的时候，除了要把脸部的妆卸干净之外，额头也不能马虎应付，否则一些残留的化妆品就会积累在额头表面，进而导致毛孔堵塞，长此以往，长痘就是无可避免的事情。

3、睡眠不足

睡眠不足也会导致额头长痘痘，特别是对于那些喜欢熬夜，长期不规则昼夜颠倒以致睡眠不足的朋友。如此不规律的生活作息，会引起皮肤新陈代谢的紊乱，从而导致内分泌失调，额头上的痘痘也会如雨后春笋般“疯狂生长”。

4、饮食结构不合理

饮食结构不合理也是会让额头长痘痘的一大主因。比如说日常的饮食，生活中喜欢暴饮暴食，经常不规律进食，或者喜欢长期吃一些油炸、碳烤、生冷、麻辣等刺激性食物，都会导致身体营养不均衡或者消化不良进而诱发额头长痘痘。

5、压力大

日常人们生活工作学习压力大，也会导致额头长痘痘。因为人们日常的生活等各方面压力大，就会导致心情暴躁或者烦闷，此时体内的分泌就会旺盛，一些油脂分泌物长期积累在额头等地方无法被排出体外，所以会“冒”痘。为此，大家日常要学会选择适合自己的方式去释放压力，减少额头长痘的机会。

6、内分泌失调

内分泌失调也会引发额头长痘痘。特别是经期不规律的女性，隔三差五就会发现自己的额头上冒出了几粒痘痘。这是由于内分泌失调进而引起体内激素水平的失衡，诱发额头痘痘生长。

总而言之，引起额头长痘痘的主要原因就有以上几种，其实人们身上长痘大多都是可以内因外光的，说白了也就是身体内部积累了毒素，导致其出现问题。因此想要缓解额头上长痘痘，日常就要注意规律自己的作息和饮食，同时多接触外界，进行自我调节来舒缓压力，让心情处在愉悦的状态，这是非常有利于“战痘”工作的顺利进行。

阴道干涩怎么回事
阴道出现有干涩引起的原因会比较多：
一、当体内激素产生异常的时候，特别是雌激素存在偏低，就可能会引起阴道出现干涩的情况。
二、当有阴道炎症的时候，阴道由于阴道炎症的刺激，局部黏膜产生水肿，在进行同房的时候，就会感觉到干涩，并伴随有疼痛的情况。
三、由于在生产之后，阴道还没有完全恢复到正常情况，如果过早同房，更容易引起阴道干涩而伴随疼痛的情况。出现这样的情况，可以去医院进行激素检查，必要的时候进行分泌物的检查，排除这方面的问题。根据情况也要进行相对的疏导和治疗，避免产生性功能障碍的影响。

瘦脸针多少钱打一针
瘦脸部位不同，瘦脸针多少钱也就不同。比如，有的医院瘦脸针价格是按部位收费的，每个部位价格不同。按每针收费的话，一针一般在两千到几千元不等。
其次、瘦脸针多少钱与次数有关
瘦脸针多少钱与次数有关。也就是按次数收费。
第三、瘦脸针多少钱与咬肌大小有关
瘦脸针多少钱与患者咬肌大小也密切相关。咬肌大的患者，可能要注射瘦脸针的次数多些，那么她的瘦脸针价格也就相对要贵些。