好的冥想状态需要平静的场域以及舒缓的音律共同营造，选择合适的冥想音乐能带给人听觉的愉悦和心灵的和谐，那适合冥想的音乐都有哪些呢？

Deuter
在他将近30年的音乐生涯里，他浸淫不同文化的传统音乐，同时发展出被全世界认同的独特新世纪冥想音乐风格，他的作品完美地把他所专精的放松、冥想意境诠释在平静和谐的音符中，因此Deuter的音乐成了心理治疗师和身体工作者（SPA，Massage）的最爱，在医药及心理治疗师的临床实验更是备受欢迎，聆听Deuter的音乐可以让心灵享受平静、和谐的力量，充满喜悦。

Deuter经典冥想音乐：《Uno》、《Moon-Silvered Clouds》、《Drei》、《Huit》、《Sea&Silence》、《Folding into the Night》、《Loving Touch》、《Buddha Nature》、《Dammerschein》、《Nada Himalaya 1》等

Parijat
Parijat（帕里加特），全名Prem Parijat，德国冥想音乐大师，名字的含义是“爱之花”，他的音乐致力于创造真正静谧、平和的氛围，适合于冥想、瑜伽，具有治愈功效，他最大的心愿就是在音乐中感受到美妙而宁静的空间。

Parijat瑜伽冥想音乐：《Nothing is Lacking》、《Freedom from Oneself》、《Returning Home》、《Return to Your Body》、《offering》、《In Peace》、《Reflection》、《journey to the center》、《The Great Teaching》、《Golden Light》等

适合做瑜伽的音乐大多轻缓柔和，让人身心舒畅，瑜珈音乐功能广泛，不但能作为练习瑜珈时的辅助，还可以用它舒缓紧工作所带来的沉重压力，小编就为大家带来了十首瑜伽音乐推荐！

1、Ra Ma da Sa
Snatam Kaur可以说在昆达理尼瑜伽冥想音乐中稳占第一把交椅，不光是出的专辑多，开的演唱会多，而且张张专辑的反响都非常好，而这首《Ra Ma da Sa》则是他的代表作，很多人说：“每次听到她那宛如天籁的人声吟唱都是全身心的沉浸在她所营造那种平和的意境里不能自拔，她声音就像一股温暖和煦的阳光轻抚着听者的心。”

2、Bathe in These Waters
这首歌是由美国音乐家唐娜·德洛里演唱的，整首歌基调是非常温柔深情的低吟，中间插入了一段很欢快很有活力的演唱，整首歌既抚平了听众心中的阴霾又带给听众愉悦的心情，是适合做瑜伽的音乐推荐中常见的曲目。

3、Buddha
《Buddha》瑜伽音乐推荐中常见的曲目，这首音乐基调非常宏伟，虽然带有很浓重的印度色彩但也结合了现代化的音乐曲风，让人陶醉其中，心情豁然开朗。

拉丁舞是一种充满爆发力的舞蹈，拉丁舞的音乐一般也都有非常高的韵律感，除了一些拉丁舞专用歌曲，很多节奏感强烈的流行歌曲也是拉丁舞上课常用的音乐，小编为大家带来了十首拉丁舞音乐推荐！

1 : No me ames-----Jennifer lopez(拉丁：伦巴）
2：Bule night-----Michael learns to rock(拉丁：伦巴）
3：Fairy tale-----Toni braxton(拉丁：伦巴)
4: Through the rain-----Mariah carey(拉丁：伦巴)
5：tender heart-----莱昂纳尔里奇（拉丁：伦巴）
6：I’m Still Breathing-----Toni Braxton（拉丁：伦巴）
7：Por Una Cabeza-----无（摩登：弧步）
8：chihuahua-----dj bobo（拉丁：牛仔）
9：紧箍咒-----大嘴巴（拉丁：牛仔）
10：夏天的风-----温岚 （摩登：华尔兹）

不论是大学里跳的健美歌还是还是日常锻炼用的健美操音乐都没有太多的限制，只要适合四拍八拍的动作，方便每一个节拍的衔接和变换就可以，那适合跳健美操的音乐都有哪些呢？

健美操音乐中文歌曲

1、浪漫樱花
2、表白
3、花田错
4、阿里阿里
5、花火
6、日不落
7、不得不爱
8、如果没有如果
9、咫尺天涯
10、不怕不怕

十首健美操音乐推荐，健身操音乐节奏感强的

11、啦啦操
12、大众健美操
13、kissy kissy
14、创造奇迹
15、青春魅力
16、why me
17、永远
18、诞生
19、风的季节
20、撑腰

外语健美操音乐推荐

1、9pm (Till I Come)-ATB
2、Hey Pippi Langstrumpf (Extended Party Mix)-Tekknoheimer/Foggy/Pippi
3、Kas Tuled Kui Saad-2 Quick Start
4、Intro-DJ Bobo
5、At the End [Midnite Radio Edit]-IIO

6、Slave to TheeIn-Grid
7、Love Out Of TimeIn-Grid
8、Rapture-IIO
9、Drive Me Crazy-EspressoVarious Artists
10、Rapture (Soulside Remix)-IIO

11、larger than life-Backstreet Boys
12、uptown girl-Westlife
13、U got it bad-Usher
14、Runaway baby-Bruno Mars
15、pretty boy-S Club 8

16、wanna-Kara
17、follow me-Pink Panda/ZY
18、fly away-Lambert
19、journey-Capo Productions
20、bye bye bye-Lovestoned

 
每个人练太极的习惯都不相同，有的人不听音乐，讲究心神合一，有的人则喜欢跟着音乐的韵律进行动作，那适合练太极的音乐都有哪些呢？

1、高山流水
《高山流水》是中国十大古曲之一，也是最常见的太极拳音乐之一，现有多种流派谱本。而流传最广，影响最大的则是浙江武林派的传谱，旋律典雅，韵味隽永，颇具“高山之巍巍，流水之洋洋”之貌。“高山流水”这一典故还逐渐发展出七十余个典形和乐曲高妙、相知可贵、知音难觅、痛失知音、闲适情趣等典义。管平湖先生演奏的《流水》曾被录入美国太空探测器“旅行者一号”的金唱片，并于1977年8月22日发射到太空，向茫茫宇宙寻找人类的“知音”。

2、云水禅心
《云水禅心》既是首有名的佛教音乐，也是最经典的练太极音乐之一，古筝叮叮咚咚地婉转，如流水潺潺。竹林扶疏，泉石相映，天籁一般的绝妙之音漫卷漫舒，营造出空灵悠远的意境，仿佛天地万物全都溶在了这一份亦真亦幻的意境之中，偶尔几声清越短促的琵琶，像花朵碎密如锦，飘浮在绿枝之间。轻柔清丽的电子乐，如广袤的天际几朵白云，悠然飘游，使得曲子的气韵更加柔和飘逸。

3、二十四式简化太极拳音乐
二十四式太极拳音乐与其他太极拳选用现成的乐曲不同，24式太极拳的背景音乐是专门为了太极拳而写的，1956年国家体委（现国家体育总局）组织人马，从杨式太极拳中选取24个式子，形成24式简化太极拳，为推广这套简化太极拳，由我国著名电影作曲家、八一电影制版厂的李伟才先生专门为其谱了曲，其名称就是《24式简化太极拳音乐》，并无专门曲名，所以要是在找24式太极拳音乐的话，就认准这首吧。

中国出产的苹果、梨都是备受世界各个国家民众所追捧的水果，而国内也有很多如榴莲、山竹这样的热带水果也是从世界各国进口的，那哪些国家有着较多的水果出口量呢，本文就为大家盘点水果出口最多的十大国家，看看你吃过哪个国家出口的水果。

世界十大水果出口国家：

1.西班牙

西班牙这个位于欧洲西南部伊比利亚半岛的多山国家，以防止、钢铁、造船、电力、汽车制造为主要工业，且具有较高的农业现代化水平，并因此橄榄、葡萄及相关制品的种植面积、产量和出口量均居世界前列。

2.厄瓜多尔

厄瓜多尔这个以基多为首都，位于南美洲西北部的国家，是有着“香蕉之国”美称的国家，从1992年开始至今，已经连续多年稳居世界范围的香蕉产量和出口量的首位，除了香蕉外，可可和咖啡也是国家传统出口农产品。

3.美国

美国这个高度发达资本主义国家，在这个超级大国中的硅谷、华尔街、好莱坞、百老汇都在全球范围内均享有盛誉，而这个移民国家除了经济方面，水果的出口量也是闻名世界，其中以香蕉为主要出口产品。

水果凭借着酸甜可口的味道和果肉中含有的丰富的人体所需营养成分，而成为备受人们喜爱的食物之一，而除了水果店、超市中的那么多种水果中，哪些最受人们欢迎呢，本文就为大家盘点十大热门水果品种，看看你最喜欢的那一种有没有上榜吧。

世界最受欢迎的十大水果
1.苹果
苹果这种果实通常呈红色的水果，果实中含有丰富的矿物质与维生素，是国内的人们最常食用的水果之一，无论春夏秋冬，苹果这种水果的销售量都是其他水果远远不及的，并且在相当一段时间内都是人们最喜爱的水果。

2.西瓜
西瓜这种在国内各地有着广泛栽培，以每年夏季为花果期，果实呈大型球形或椭圆形的水果，根据不同的品种，果皮、果肉和种子的形式也是不同，而这个在夏季最受欢迎的水果不仅具有清甜，降温去暑的果肉，西瓜的果皮还具有清热利尿、降血压的功效。

3.香蕉
香蕉这种原产于亚洲东南部，在中国台湾、海南、两广地区均有栽培的果实，植株为大型草本植物，而这种高热量水果内部含有多种丰富的如微量元素、维生素等营养物质，而这个备受人们喜爱的水果在部分热带地区还被当做主要粮食。

说到啤酒，大家都会想到青岛、雪花这些比较有名的啤酒品牌，近年来市面上出现了一种更受人们喜爱的精酿啤酒，和青岛、雪花这些普通啤酒相比，精酿啤酒口感更好，价格也更高，那么精酿啤酒哪些品牌最好呢？下面就让我们一起来看看世界十大精酿啤酒品牌排行榜吧！

1、高大师Master Gao

高大师创立于2008年，是国内知名的精酿啤酒品牌，隶属于南京高大师啤酒有限公司，公司是国内较早从事精酿啤酒酿造的企业，生产出的精酿啤酒口感醇厚，回味无穷。

2、PANDABREW熊猫精酿

熊猫精酿成立于2013年，是熊猫精酿酒业有限公司旗下品牌，公司是国内规模较大的精酿啤酒生产企业，致力于酿制更适合国人口味的精酿啤酒。

3、大跃

大跃是北京第一个精酿啤酒品牌，隶属于大跃啤酒酿造有限公司，公司成立于2010年，其生产的啤酒是以本土啤酒花和麦芽味原料酿制，风味独特，深受国人喜爱。

米酒也叫酒酿，是一种用糯米酿制的甜酒，不仅口感香甜，而且酒精含量极低，所以深受人们喜爱，那么米酒哪些品牌最好呢?今天小编为大家盘点了中国十大米酒品牌!

1、桂林三花酒

桂林桂花酒创始于1952年，是国内知名的米酒品牌，隶属于桂林三花股份有限公司，公司主要经营桂林三宝之一的桂林三花酒和果露酒，凭借优异的品质而闻名全国。

2、红荔

红荔是广东顺德酒厂有限公司旗下品牌，也是广东十大名酒之一，公司成立于1953年，专业从事米酒、果露酒、白酒等酒类产品的酿造和销售，产品品质纯正，畅销全国。

3、神霖

神霖创立于1954年，是国内米酒行业的知名品牌，隶属于孝感麻糖米酒有限责任公司，公司专业从事米酒和麻糖的生产销售，产品风味独特，深受广大消费者青睐。

清香型白酒是目前最流行的三种白酒香型之一，其特点是清香纯正，入口绵甜，余味无穷，那么清香型白酒哪些品牌最好呢?今天小编为大家盘点了清香型白酒十大品牌!

1、汾酒

汾酒是我国历史悠久的传统名酒，也是清香型白酒的代表和中国十大高端白酒之一，隶属于山西杏花村汾酒集团有限责任公司，公司创建于1949年，主营汾酒和竹叶青酒，产品品质纯正，干净卫生。

2、红星二锅头

红星二锅头始于1949年，是北京红星股份有限公司旗下品牌，公司生产的白酒是使用北京二锅头酒传统酿造技艺酿制而成，不仅酒质纯正，而且物美价廉，深受大众青睐。

3、牛栏山

牛栏山是北京顺鑫农业股份有限公司旗下清香型白酒品牌，公司创始于1952年，专业从事清香型白酒的酿造和销售，产品价格亲民，畅销全国，深受广大消费者喜爱。