口腔溃疡的日常小妙招！学会了不得口疮

　　其实长口腔溃疡不一定是因为维生素摄入太少导致的，很多人即使补充维生素，复发性口腔溃疡的发作频率并不会有所改变。

　　不过，日常生活中还是应该多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，有的人多吃蔬菜以后大便通畅，口腔溃疡发作的频率就会减少，这对口腔溃疡的发作是有帮助的。

　　吃什么都痛，是不是什么都不能吃？

　　忌口，其实就是少吃会刺激黏膜出现伤口的食物，比如麻辣烫，又麻又辣又烫，这对口腔黏膜的伤害最大。

　　有的人喜欢以毒攻毒，吃辣椒来缓解口疮的疼痛，但一般会刺激口疮变得更严重，所以能不吃麻辣烫。为了口腔黏膜健康，还是建议减少食用辛辣、过烫的食物。

　　否则，等同于火上浇油。橘子、西红柿等比较酸的水果也可以刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间最好还是少吃。

　　辣椒

　　盐水漱口算不算「伤口上撒盐」

　　建议饭后使用漱口水（包括清水，淡盐水）漱口，保持口腔卫生。

　　虽然这种方法就算没有溃疡也值得实践，但是发生溃疡期间多漱口，可以减少食物残渣在口腔内停留的时间，这样可以减少细菌生长，因此可以减小溃疡感染造成症状变重的可能。

　　有什么办法能让口腔溃疡别再长出来？

　　虽然不能让它「再也不长出来」，但我们可以设法延长复发的周期，减轻疼痛的程度，缩短愈合的时间。

　　1、首先要保持良好的心态，口腔溃疡不是危及生命的疾病（遇到癌性溃疡者除外），大多数时候，心态越差，溃疡就越容易蠢蠢欲动。

　　2、拥有一个积极的生活态度，保持良好的生活习惯，早睡早起，经常锻炼，营养均衡。

　　虽然，有研究表明这些措施只有安慰作用。但是，卸下沉重的心理负担，不光对减少口腔溃疡的发病频率有效果，对于其他疾病也是有良性作用的，对生活本身也具有积极的意义。

　　最后要提醒一句，得了口腔溃疡，请千万不要擅作主张给自己或亲朋好友看病。

　　一旦出现异乎寻常的溃疡时，请尽快就医，贻误病情可不值当。

　　孕妈注意：孕期不能吃的食物有这些

　　这些食物不能吃：

　　水果类：李子、柿子、山楂、木瓜、杏

　　柿子

　　蔬菜类：红苋菜、马齿苋、生竹笋、青西红柿

　　肉类：螃蟹、甲鱼

　　腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳

　　零食：辣条、咖啡、冷饮、膨化食品等

　　这些食物要多吃：

　　水果：苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、草莓

　　蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜

　　肉类：鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、虾

　　坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等

　　网友点评：

　　前三个吐得昏天黑地，之后胃口大好。从80斤到生120斤。贵州人，腊肉是饭桌上必不可少的菜，这边的人都吃呢，还有豆腐干。宝宝生下来7斤多，现在快两岁身体倍儿棒，我觉得稍微吃些没关系，只要不过度。

　　口腔溃疡反复发作，久治不愈，怎么办？

　　临证时常常遇到许多反复发作的口腔溃疡。这种口腔溃疡往往多方杂治而不能治愈，令患者非常痛苦。真是患者伤心，家庭揪心，医生闹心。

　　如何找到有效的解决途径呢？真正的中医又该怎么治疗呢？下面通过一则案例龙都明医和大家讨论一下中医的治疗方法：

　　案例李某，男，58岁，反复发作口腔溃疡，二年多，多方治疗，终不能治愈，饮食减少，睡眠少，心情抑郁，大小医院医生都看过，开始多按炎症治疗，抗生素用遍，不愈。后又按营养缺乏，什么缺微量元素：锌铁钙…维生素，均用过无数，但一直没有能治愈这种病！后又到一著名的某省城医院诊疗，医生怀疑癌变，让做活检，但终不能找到原因所在。

　　西瓜

　　后来又看过许多民间中医、也找过省级老中医，吃过近百付中药，时或有效，有时加重。患者说：“中药实在苦啊，什么黄连、大黄、金银花之类都吃过无数，胃口也吃不下饭了！”心情十分痛苦，悲观情况时发生，曾多次有轻生的念头。

　　一次偶然谈话，听人介绍到我处治疗。诊见：舌淡白，唇暗白，舌唇内布满大小不等溃疡点，色淡不红，脉尺浮大略滑象。患者精神不振，身体沉重，走路无力。自述经常发困，做事没精打彩，提不起劲来。

　　四诊过罢，我陷入了沉思……，

　　查看以前的所有的治疗可以概括为：西医消炎，中医清热。用过药无数，为什么不好呢？观脉识证，患者当为阴证无疑，不妨按此思路一试，遂拟方：

　　生甘草、干姜、附片

　　小剂量3付，嘱三天后无论什么反应，一定随访，以投石问路。

　　三天后患者如约复诊，患者病情反应平平，既没严重，也似乎没大的好转。

　　于是拟方：

　　生甘草干姜醋炙龟板砂仁阳春砂淡竹，7付

　　一周后随访，患者大喜，明显好转，口溃疡好三分之二，要求再多开，遂开方：

　　甘草春砂川黄柏附片醋龟版，14天

　　一月后随访，口腔溃疡已痊愈。患者求再开药，以求根治，拟方如下:

　　党参干姜炒苍白术炙甘草附片天冬熟地黄

　　小量服，3月为准。

　　一年后随访无复发，又介绍许多类似的患者过来找我看病了！

　　体会

　　此病之所以在前医多方治之无效的情况下取得效果，是因为抓住了该病的阴阳属性，跳出了大多数医生习以为常的阳证治法一一消炎、清热。

　　《素问阴阳应象大论》“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪…”

　　清末中医大家郑钦安谆谆教诲学医者“苟能于阴阳上探求至理，便可入仲景之门也”！

　　清代陈修园《医学三字经·附录·阴阳·识一字便可为医说》。用一“人”字论述了为医者首先识别阴阳的重要性！

　　所以，人间千般疾病的治疗，不离阴阳，中医治疗首分阴阳最为重要。

　　治疗百病，首分阴阳，就不会发生方向性的失误；分阴阳而治，思路就会清晰明朗化，不致于陷入反复辨证而不得要领的尴尬境地;抓住了阴阳辩证施治，往往可以达到柳暗花明的新境界。

人为什么易急躁发怒？中医怎样解释
现实生活中，许多人在某一阶段，不知何种原因，有时看似很平常的事，就容易急躁发怒，这是什么原因呢？如何从中医角度解释这个现象呢？

从中医的角度解释：首先，怒为肝所主，可以肯定一定是肝出问题了，但同时脾也出了问题，我们可以从虚实来讨论！

生活中，许多人工作不顺利或思虑过多，思虑伤脾损心血，致使脾气虚弱；脾属土，肝属木，此时肝木乘脾土之虚而乘之，肝气横逆，使人气攻肋胁，而易怒，这就是人们非常习惯说的“肝气横逆”，此为脾虚肝实。

另外，多种原因使人的肾精肾气损伤使人的肝血少也易使人的肝出问题，此即为肝失所养，肝肾亏虚了。
所以清代名医陈士铎有在《辨证录》中有“若肝血少者，不必有可怒之事而遇之大怒，不必有可恼之人而见之甚恼。盖血少则肝燥，肝燥则气逆也。”的论述。

我临证每遇此类病态现象，十分推崇陈士铎的解怒补肝汤：白芍 当归 泽泻 柴胡 荆芥 甘草 枳壳 丹皮 天花粉

水煎服。效果良好，一剂气平，连服数剂，自然不易怒也。

　　食物相克这是真的吗？常见的相克食物

　　小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸结合，生成不易被人体吸收的草酸钙沉淀，从而影响人体从食物中摄取钙。小葱拌豆腐

　　茶叶煮蛋：茶叶中除含有生物碱外，还存在酸性物质，它们与鸡蛋中的铁结合，会对胃产生强烈刺激，不利于消化吸收。

　　西红柿炒大虾：虾中的砷化物会与西红柿中的维生素C发生反应，不仅削减了营养，还生成了另一种有毒的砷化物。因此，两者不宜搭配食用。

　　什么样的食物吃不得？

　　发芽的土豆吃不得!发芽和黑绿色的土豆中含有一种叫龙葵碱的有毒物质，这种物质对消化道黏膜有刺激作用，还能引起溶血和黄痘。人吃了这样的土豆，轻的会出现恶心、呕吐等症状，重的会全身抽搐，甚至死亡。

　　相克的食物一定不能一起吃吗?

　　在日常生活中，有的人喜欢吃用胡萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜拌成的沙拉。实际上胡萝卜和黄瓜中含有叫作抗坏血酸氧化酶的活性物质，它对西红柿中含有的维生素C有破坏作用。如果特别想吃，建议加点柠檬汁、醋和油，来抑制对这种酶的破坏作用。

　　什么样的食物搭配最营养?

　　很多食物搭配在一起是非常有利于健康的，如土豆和豆角同食可调节消化系统，海带和豆腐同食可维持体内碘平衡，豆腐干和韭菜同食能补充蛋白质，油菜和虾仁同食可以消肿散血、清热解毒等。

世界十大名画是哪十大
《蒙娜丽莎》

《蒙娜丽莎》是意大利文艺复兴时期画家列奥纳多•达•芬奇创作的油画，现收藏于法国卢浮宫博物馆，是世界上最著名的画作之一。该画作主要表现了女性的典雅和恬静的典型形象，塑造了资本主义上升时期一位城市有产阶级的妇女形象。
《蒙娜丽莎》代表了文艺复兴时期的美学方向；该作品折射出来的女性的深邃与高尚的思想品质，反映了文艺复兴时期人们对于女性美的审美理念和审美追求。

《星月夜》

《星月夜》是荷兰后印象派画家文森特•梵•高于1889年在法国圣雷米的一家精神病院里创作的一幅油画，是梵高的代表作之一，现藏纽约现代艺术博物馆。
在这幅画中，梵高用夸张的手法，生动地描绘了充满运动和变化的星空。整个画面被一股汹涌、动荡的蓝绿色激流所吞噬，旋转、躁动、卷曲的星云使夜空变得异常活跃，脱离现实的景象反映出梵•高躁动不安的情感和疯狂的幻觉世界。

《最后的晚餐》

《最后的晚餐》是意大利艺术家列奥纳多•达•芬奇所创作，以《圣经》中耶稣跟十二门徒共进最后一次晚餐为题材。画面中人物的惊恐、愤怒、怀疑、剖白等神态，以及手势、眼神和行为，都刻画得精细入微，惟妙惟肖，是所有以此题材创作的作品中最著名的一幅。收藏于意大利米兰圣玛利亚感恩教堂。

《格尔尼卡》

《格尔尼卡》是西班牙立体主义画家帕勃洛•鲁伊斯•毕加索于20世纪30年创作的一幅巨型油画，长7.76米，高3.49米，现收藏于马德里国家索菲亚王妃美术馆。该画是以法西斯纳粹轰炸西班牙北部巴斯克的重镇格尔尼卡、杀害无辜的事件创作的一幅画，采用了写实的象征性手法和单纯的黑、白、灰三色营造出低沉悲凉的氛围，渲染了悲剧性色彩，表现了法西斯战争给人类的灾难。

《创造亚当》

《创造亚当》 是米开朗基罗于1511年至1512年创作的西斯廷礼拜堂天顶画，是《创世纪》的一部分。该壁画描绘的是《圣经•创世纪》中上帝创造人类始祖亚当的情形，按照事情发展顺序是创世纪天顶画中的第四幅。作为世界名画之一，后世出现了许多《创造亚当》的仿作。

《呐喊》

《呐喊》是挪威画家爱德华•蒙克1893年创作的绘画作品，共有四个版本，分别是：创作于1893年的第一个版本，其作品作为蛋清木板画；绘于1893年的第二个版本，该画作为彩蜡木板画；第三个版本，创作于1895年，为彩粉木板画；第四个版本为蛋清木板油画。
该画作的主体是在血红色映衬下一个极其痛苦的表情。在当时蒙克的眼中，奥斯陆峡湾充满着发抖的、血红的幻觉，让人感到恐惧，甚至有些恶心。在《呐喊》画作中，蒙克所用的颜色虽然与自然颜色的真实性是一致的，表现方式上却极度夸张，展现出了他自己的感受，画作里的线条扭曲，与桥的粗壮挺直形成鲜明对比，蒙克将画面中沉闷、焦虑并且孤独的情感，表现到了一种极致。《呐喊》是表现主义绘画的代表作品。
2012年5月3日，在纽约苏富比印象派及现代艺术专场拍卖上，1895年创作的版本（第三版）《呐喊》，以1.199亿美元拍出。

《记忆的永恒》

《记忆的永恒》是西班牙超现实主义画家萨尔瓦多•达利于1931年创作的布面油画，现藏于美国纽约现代美术馆。
《记忆的永恒》以袖珍面的技法，描绘了一个死寂般宁静的旷野。平静如镜的海、一马平川的沙滩、荒凉的海岸，以及一个不可能在这个环境中出现的方形台座、一块板、一棵树。面面突出表现了像软饼似的三块钟表和一块没有变形的红色钟表，上面爬满了黑色蚂蚁，方台上一块软表上还歇着一只苍蝇。
和所有的超现实主义画家一样。达利在创作这幅画时也受到了弗洛伊德“潜意识”学说的影响。根据达利的说法，这幅画中表现了一种“由弗洛伊德所揭示的个人梦境与幻觉”，自己梦中的每一个意念都是自己不能选择的，画家则负责尽可能精密地记下自己的下意识。为了寻找这种超现实的幻觉，达利专门前去精神病院了解病人的意识。在达利看来，精神病人的言论和行动往往是人的潜意识世界最真诚的反映。1931年8月达利完成了《记忆的永恒》。

《三位音乐家》

《三个音乐家》是毕加索以几何形体造型的立体主义的代表作。这里，几何结构集中到画面中心线，同时向外到画的边缘又更加松散和开放，这样，人物便明确地出现了。毕加索能把线结构与调和得很雅致的短笔触结合起来。
《三个音乐家》是20年代初毕加索在重新运用一种古典主义的、不朽的、色彩有力地变化风格创作的同时，又探索一种以鲜明的色彩、平涂的手法、几何抽象的形象组合进行立体主义风格的创作。画中三个乐师以几何抽象色块造型、平面化构图、平涂手法制作。作品的主题是欢乐的，同时又有一种肃然庄严的气氛。

《戴珍珠耳环的少女》

《戴珍珠耳环的少女》是17世纪荷兰画家约翰内斯•维米尔于1665年创作完成的一幅油画。是约翰内斯•维米尔的代表作之一。现收藏于荷兰海牙莫瑞泰斯皇家美术馆。
该画描绘了一名身穿棕色衣服，佩戴黄、蓝色头巾的少女，气质超凡出众，宁静中淡恬从容、欲言又止的神态栩栩如生，看似带有一种既含蓄又惆怅的、似有似无的伤感表情，惊鸿一瞥的回眸使她犹如黑暗中的一盏明灯，光彩夺目，平实的情感也由此具有了净化人类心灵的魅力。
该画采用了全黑的背景，十分烘托少女外形轮廓，似乎她是黑夜里的明灯，微微的光彩，不夺目不耀眼，十分温和。画面之中构成强烈视觉效果。

《惠斯勒的母亲》

詹姆斯•阿博特•麦克尼尔•惠斯勒是十九世纪的美国画家。他的绘画理念是“人像画的是谁并不重要，重要的是表现的内容”。《惠斯勒的母亲》（Whistler's Mother）画面中的的空气，似乎凝结在母亲黑色的长衣周围，观众的视线被强烈的压抑，而在双脚的浅色踏板处，寻到一处可以舒坦的空间。延伸到地板上的浅色调，使坐着的女人显得更为高贵，令人尊敬。侧坐的老妇，从美好的轮廓线条，依稀可以见到她曾经拥有的青春美貌；轻盈的白色蕾丝头纱和袖口花边，自然成为一种永恒的温柔象征。

　　中国十大传世名画是哪十大

　　一、《洛神赋图》——东晋顾恺之

　　原《洛神赋图》真迹已遗失，现存为宋摹本，是由多个故事情节组成的类似连环画而又融会贯通的长卷，曲折细致又层次分明地描绘了曹植与洛神真挚纯洁的爱情故事。全画空间感强烈，用笔细劲古朴，是中国古典绘画中的瑰宝之一。

　　二、《清明上河图》——北宋张择端

　　《清明上河图》画卷是北京故宫博物院馆藏珍品，为北宋风俗画。这幅画描绘的是汴京清明时节的繁荣景象，也是北宋城市经济情况的写照，有极高的史料价值，是传世名画，一级国宝。

　　三、《富春山居图》——元代黄公望

　　《富春山居图》是中国古代水墨山水画的巅峰之笔，以长卷的形式描绘了富春江两岸初秋的秀丽景色，把浩瀚连绵的江南山水表现得淋漓尽致，达到了“山川浑厚，草木华滋”的境界，现藏于浙江博物馆。

　　四、《汉宫春晓图》——明代仇英

　　《汉宫春晓图》是中国重彩仕女第一长卷，是中国人物画的传统题材，主要描绘宫中嫔妃生活。此画勾勒秀劲而设色妍雅，借皇家园林殿宇之盛，以及其华丽的笔墨表现嫔妃生活，在中国重彩仕女画中独树一帜，独领风骚。现藏于台北故宫博物院。

　　五、《百骏图》——清代郎世宁

　　《百骏图》是意大利籍清代宫廷画家郎世宁所作，此画融中西技法于一体，描绘了姿态各异的骏马百匹放牧游息的场面，形成精细逼真的效果。现藏于台北故宫博物院。

　　六、《步辇图》——唐代阎立本

　　《步辇图》描绘了唐太宗接见来迎娶文成公主的吐蕃使臣禄东赞的情景。该图不设背景，结构上自右向左，由紧密而渐趋疏朗，重点突出，节奏鲜明。现藏于北京故宫博物院。

　　七、《唐宫仕女图》——唐代张萱、周昉

　　唐代作为封建社会最为辉煌的时代，也是仕女画的繁荣兴盛阶段。《唐宫仕女图》展现了“回眸一笑百媚生”的唐代美女众生像，表现出了贵族妇女的生活情调，成为了唐代仕女图的主要艺术特征。现藏于北京故宫博物院。

　　八、《五牛图》——唐代韩滉

　　《五牛图》是韩滉最为传神的一副作品，五头健硕的老黄牛在这位当朝宰相笔下被“人格化”了，传达出注重实际、任劳任怨的精神信息。在中国古代留存今世的画作多为花鸟人物，以牛入画且如此生动者，《五牛图》堪称孤品。现藏于北京故宫博物院。

　　九、《韩熙载夜宴图》——五代顾闳中

　　《韩熙载夜宴图》以连环长卷的方式描摹了南唐巨宦韩熙载家开宴行乐的场景。用笔细润圆劲，设色浓丽，以人物形象清俊、娟秀，栩栩如生而名闻中外。现藏于北京故宫博物院。

　　十、《千里江山图》——北宋王希孟

　　《千里江山图》为中国北宋青绿山水画作品，描写了冈峦起伏的群山和烟波浩淼的江湖。设色继承了唐以来的青绿画法，于单纯统一的蓝绿色调中求变化，是一副既写实又富理想的山水画作品，是中国传统山水画中少见的巨制。现藏于北京故宫博物院。

　　清明上河图名扬中外的原因是什么

　　清明上河图是中国十大传世名画之一，这个清明上河图主要展现的是北宋开封府的风俗，这也是世界上仅存的北宋时期名画精品之一，清明上河图现在已经是属于国宝级的文物了，在故宫博物院可以看到。

　　清明上河图宽24.8厘米、长528.7厘米，绢本设色。作品以长卷形式，采用散点透视构图法，生动记录了中国十二世纪北宋都城东京（又称汴京，今河南开封）的城市面貌和当时社会各阶层人民的生活状况，是北宋时期都城东京当年繁荣的见证，也是北宋城市经济情况的写照。

　　这在中国乃至世界绘画史上都是独一无二的。在五米多长的画卷里，共绘制了数量庞大的各色人物，牛、骡、驴等牲畜，车、轿、大小船只，房屋、桥梁、城楼等各有特色，体现了宋代建筑的特征。具有很高的历史价值和艺术价值。

　　八大行星有哪些

　　生活中有很多人喜欢天文星象学，在学校课本或者新闻报道中，也听说过很多关于这方面的知识。只是太阳系八大行星有哪些?对很多人来说还是比较陌生的，脑子里没什么概念。那么接下来就来了解下八大行星各自的名称和特点吧!

　　八大行星有哪些

　　八大行星中的位于最内侧的水星，同样也是最小的一颗行星，因为非常靠近太阳，所以只会出现在凌星或者昏。第二颗金星是离地球最近的，在中国古代曾被称为太白或启明。第三颗地球，在人类赖以生存的家园，也是目前唯一知晓的存在生命的天体。第四颗火星，是离地球最近的一颗外行星。第五星木星体积最在，自转最快。第六颗土星的体积仅次于木星，它的光环结构复杂，千姿百态。第七颗天王星，就像是在公转轨道面上“躺着转”。第八颗是海王星，是八大行星中的远日行星，也是太阳系最冷的地区之一。

　　八大行星分别是水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星，这八大行星就好像是太阳系这个天体家族中的几个孩子，这些行星各有各的特点，各有各的行动步伐，充满着神奇的魅力，也引诱着人不断去探索。

　　严重性假肥大型营养不良症的鉴别诊断

　　假肥大型营养不良症，根据临床表现，可分为Duchenne型和Becker。Duchenne型营养不良症(DMD)也称严重性假肥大型营养不良症，多于4~5岁发病，一般不晚于7岁，一般于二十岁以前死亡，下面为大家介绍下与本病容易混淆的症状有哪些？检查(19).jpg

　　１、面肩肱型肌营养不良症

　　面肩肱型肌营养不良症是一种遗传性肌肉疾病，受其影响最严重的是脸，肩，上臂等部位的肌肉。ＦＳＨＤ名字来自以下三个部分：ｆａｃｉｅｓ，在拉丁语和医学词汇中代表脸的意思；ｓｃａｐｕｌａ，在拉丁语和解剖学词汇中代表肩的意；ｈｕｍｅｒｕｓ，在拉丁语和解剖学词汇中代表从肩到肘的骨骼部分（即为肱骨）。

　　２、肌营养不良症

　　肌营养不良症是指一组以进行性加重的肌无力和支配运动的肌肉变性为特征的遗传性疾病群。肌营养不良症包括先天性肌营养不良症、其他ＢＥＣＫＥＲ型ＭＤ等多种类型。部分肌营养不良症会导致运动受损甚至瘫痪。临床上主要表现为不同程度和分布的进行性加重的骨骼肌萎缩和无力。也可累及心肌。

　　３、杜氏肌营养不良症

　　杜氏肌营养不良是一种Ｘ染色体隐性遗传疾病，主要发生于男孩。据统计，全球平均每３５００个新生男婴中就有一人罹患此病。患者在学龄前就会因骨骼肌不断退化出现肌肉无力或萎缩，导致不便行走。

　　大概在７岁到１２岁时，会彻底丧失行走能力，通常到２０多岁就会因为心肌、肺肌无力而死亡。针对该病，医学界尚无有效疗法。杜氏肌营养不良，一种危害人们的健康的疾病。